*控制體重增長。通過飲食管理和適度運(yùn)動(dòng)，來控制體重的增加速度，以防止皮膚韌帶的過度拉伸。

*增強(qiáng)皮膚彈性。保持均衡的飲食習(xí)慣，多攝取富含維生素C、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物。由于皮膚及其皮下組織需要將人體吸收到的蛋白質(zhì)作為營養(yǎng)囤積起來，如果蛋白質(zhì)的攝入量不足，膠原纖維就會(huì)因無法得到足夠的養(yǎng)分而容易斷裂。而富含膳食纖維及維生素C的食物，能夠增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。