嬰兒游泳起源于20世紀60年代。在21世紀初風靡全球。實踐表明，及早參加嬰兒游泳訓練可是好處多多！寶爸寶媽們，趕緊行動起來吧！

嬰兒游泳起源于20世紀60年代。在21世紀初風靡全球。實踐表明，及早參加嬰兒游泳訓練，將有效地刺激嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)及肌肉和骨骼系統(tǒng)，促進嬰兒大腦、骨骼和肌肉的發(fā)育，激發(fā)嬰兒的早期潛能，為以后提高嬰兒的智商、情商打下堅實基礎(chǔ)。寶爸寶媽們，嬰兒游泳好處多多，趕緊行動起來吧！

什么是嬰兒游泳

嬰兒游泳是一歲內(nèi)的嬰兒在專用安全保護措施下，由經(jīng)過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動，分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主游泳兩部分。

嬰兒游泳的好處

嬰兒游泳是一種很好的促進發(fā)育的運動項目。一歲以內(nèi)的嬰兒，由于不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動。嬰兒游泳的益處確實很多，我們概括為以下7方面：

1、游泳促進孩子大腦的發(fā)育。嬰兒在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。

2、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性。嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進各器官協(xié)同配合來完成各種動作。

3、讓孩子喜歡上水下放松的狀態(tài)，喜歡水。水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質(zhì)量。

4、促進孩子體能的發(fā)展。嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。

5、利用嬰兒階段天生的肌體反射能力，自然放松地控制住他們的呼吸，增強水中自救能力。

6、不僅對孩子身體的發(fā)展有好處，對孩子的心理發(fā)展和性格養(yǎng)成也會有一定的幫助。

7、和寶寶一起游泳，還可以一起收獲良好的親子關(guān)系。

嬰兒游泳起源于20世紀60年代。在21世紀初風靡全球。實踐表明，及早參加嬰兒游泳訓練可是好處多多！寶爸寶媽們，趕緊行動起來吧！

嬰兒游泳的準備

（一）寶寶準備

通常要給寶寶做嬰兒游泳應(yīng)該在吃奶后半小時到一小時左右，另外，還要觀察寶寶是否高興，是否剛睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在寶寶心情愉快的情況下，進行嬰兒游泳操作。

（二）用具準備

在進行嬰兒游泳之前，請媽媽們準備如下用具：

1、寶寶專用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合）；

2、一小塊方巾、另準備一塊干的毛巾備用；

3、臍帶沒有脫落的寶寶，還要準備用于清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品；

4、寶寶洗發(fā)液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉；

5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等；

6、水溫計、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、可在水中漂浮的玩具。

（三）環(huán)境準備

盡可能選擇固定的時間，進行嬰兒游泳。游泳時播放輕柔的音樂，讓寶寶有一個放松的環(huán)境；可選擇家里的浴室，方便嬰兒游泳時的給水和排水；一定要保障環(huán)境的溫度，避免寶寶著涼，尤其是冬天。

（四）操作者準備

操作者最好是兩個人，在操作之前，請先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。

嬰兒游泳的注意事項

1、嬰兒游泳期間必須專人看護。對游泳保護圈進行安全檢查(型號、頸圈、保險按扣、漏氣否)。

2、給嬰兒套好游泳保護圈并檢查下骸下頜部能否墊托在預(yù)設(shè)位置。

3、逐漸且緩慢入水，進行新生兒游泳操的正規(guī)操作。

4、泳畢嬰兒要迅速擦干水跡，保溫，再進行撫觸。

環(huán)境與水溫：室溫在28℃，水溫在38℃左右。

游泳時間：喂奶后1小時游泳及撫觸1~2次/天，10~15分鐘/天。

水質(zhì)要求：38℃潔凈水，醫(yī)用型泳池內(nèi)需套一次性塑料隔膜。

人員要求：嬰兒游泳與撫觸的操作必須經(jīng)過專業(yè)培訓(護士、嬰兒父母)。