關(guān)于寶寶輔食添加時(shí)間問題，很多媽媽都有疑問，因?yàn)橛械挠齼簳险f是從4個(gè)月開始添加，但也有的說是從3個(gè)月開始添加。其實(shí)，給寶寶添加輔食不需要太過于糾結(jié)時(shí)間，只要寶寶的腸胃能適應(yīng)就行。

網(wǎng)友新異：4-6個(gè)月嬰兒輔食

在吃奶的基礎(chǔ)上，每天添加一頓泥糊狀食品。每種吃3-4天，用勺喂，量就由少到多，由稀到稠，由淡到濃，仍不加鹽和糖。制作時(shí)可以用電動(dòng)攪拌器，既可節(jié)約時(shí)間又能作出細(xì)膩的食品。

1、米湯

原料：大米1勺 水1杯

制法：將米洗凈后泡2小時(shí)，再入鍋加水煮沸；文火煮至水減半時(shí)將火關(guān)掉；將煮好的米粥過濾只留米湯。

注：開始喂米湯也可以加在奶里喂，量要逐漸增加。

2、米糊

原料：營(yíng)養(yǎng)米粉1勺 奶/水6勺

制法：先將奶/水加熱至沸騰，倒入碗中略晾溫；將營(yíng)養(yǎng)米粉慢慢倒入，一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習(xí)慣了米糊的基礎(chǔ)上，可以將菜泥加入米糊。

3、胡蘿卜泥

原料：胡蘿卜1/8根 水2勺

制法：將胡蘿卜蒸/煮軟后，剝皮；用勺或研磨器碾成細(xì)泥，再加水拌勻。

注：胡蘿卜泥中可以加一點(diǎn)黃油，不光口感好，而且有利于胡蘿卜素的吸收。

4、 茄子泥

原料：嫩茄子1/2個(gè)

制法：將茄子切成1厘米的細(xì)條；把茄子條蒸10分鐘蒸爛；將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。

注：茄子一定選擇嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，還可能造成氣管異物。

5、土豆泥

原料：土豆1/4個(gè) 水1勺

制法：將土豆蒸/煮軟，剝皮；用勺碾成細(xì)泥后加水拌勻。

6、菜花泥

原料：菜花1小朵 水/奶1/3勺

制法：將菜花切碎；菜花蒸/煮軟后，過濾放入小碗；用勺碾成細(xì)泥后加水/奶調(diào)勻。

7、油菜泥

原料：油菜葉5片 米湯2勺

制法：將油菜洗凈后燉爛；將燉爛的油菜搗碎并過濾；將油菜和米湯放入小鍋中用火煮。

8、南瓜泥

原料：南瓜20克 米湯2勺

制法：將南瓜削皮，去籽；南瓜蒸熟后搗碎并過濾；將南瓜和米湯放入鍋內(nèi)用文火煮。

9、蛋黃泥

原料：雞蛋1個(gè) 水/奶2勺

制法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5-10分鐘；放入涼水中，剝殼取出蛋黃；加入水/奶，用勺調(diào)成泥狀。

注：先用小勺喂嬰兒1/8個(gè)蛋黃泥，連續(xù)3天；如無大的異常，增加到1/4個(gè)，再連續(xù)喂3天；仍正?？杉又?/2個(gè)，再連續(xù)喂3-4天；如果寶寶喜歡，最后可以喂1個(gè)完整的蛋黃。3%的寶寶會(huì)對(duì)蛋黃過敏，起皮疹，腹瀉，氣喘等，就暫停喂蛋黃，等到7-8個(gè)月時(shí)再添加，不要因此就放棄。

10、蘋果泥

原料：蘋果半個(gè)

制法：用小勺輕刮蘋果面，刮出細(xì)泥。

注：一定要現(xiàn)吃現(xiàn)做，否則顏色會(huì)變得難看。

11、香蕉泥

原料：香蕉1/5根

制法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。

注：香蕉一定要選熟透的，也要現(xiàn)吃現(xiàn)做。

12、棗泥

原料：紅棗3-6枚

制法：將紅棗蒸/煮熟；去皮去核，碾成棗泥。

注：一定要把皮去凈。水果泥做法簡(jiǎn)單，味道也比較好，寶寶會(huì)很愛吃，但不要讓寶寶吃的太多，造成膳食不平衡，每次2-4勺比較合適。