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兒童每天應攝取五份水果和蔬菜 是否包括薯片

產(chǎn)品

2015年03月30日

一直以來,英國的營養(yǎng)專家建議兒童每天應攝取五份水果和蔬菜,但是令人遺憾的是,日前一項調(diào)查表明,很多家長對此概念理解十分混亂,甚至有1/20的家長認為,“每天五份”營養(yǎng)建議中還包括一包薯片。

據(jù)每日電訊報報道,盡管土豆也算一種蔬菜,但是并不包括在“每日五份”的營養(yǎng)建議中,很顯然英國的爸爸媽媽們對此不夠了解。調(diào)查顯示,23%的家長認為烤土豆、14%的家長認為土豆泥都包括在此營養(yǎng)指南中。還有11%的家長認為營養(yǎng)補充劑也可算作是“每天五份蔬菜水果”。

最令營養(yǎng)專家擔心的是,盡管家長們普遍表現(xiàn)出對孩子飲食健康的關(guān)心,但是有超過10%的家長不認為水果是健康食物。

調(diào)查還表明,最有可能出現(xiàn)在孩子的午餐飯盒中的食物依次為:三明治,新鮮水果,酸奶和薯片。五六歲的兒童飯盒中還常常包括巧克力,糖果或蛋糕。

 

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