子都吃蜂蜜，但吃的是消毒徹底的嬰兒蜂蜜，而且即使是嬰兒蜂蜜，也要適量，注意寶寶的口腔清潔，防止蛀牙。”

2歲以內不宜喂牛奶（×）

“單純說不宜喂牛奶的說法，有點欠妥，因為牛奶的定義不一。”郎醫(yī)師說道。

確切點講，1歲以內的確不宜喂養(yǎng)新鮮牛奶、羊奶，“新鮮牛奶、羊奶因成分不適合嬰兒成長所需營養(yǎng)，所含的葉酸少，單純吃會引起寶寶細胞性貧血。”

但寶媽們可以考慮選擇有模擬母乳成分的乳類，比如專門為嬰幼兒準備的配方奶粉。“配方牛奶粉、配方羊奶粉，強化了葉酸成分，更符合寶寶營養(yǎng)需要，更容易被吸收。”因為羊奶奶源少于牛奶，所以價格貴，對于很多家長來說，羊奶不如配方牛奶粉經(jīng)濟。

寶寶1歲以后，則可以正常飲用鮮奶。此外，用鮮奶做成的酸奶，鮮奶中容易引起寶寶過敏的蛋白已經(jīng)被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解，能更好幫助寶寶吸收，還能提供鈣質、多種維生素和有益菌，也可以作為奶量不足的寶寶們的一種補充。

3歲以內別吃易過敏的水果（×）

“每個人過敏的種類不同，不能一概而論。”郎醫(yī)師提到，“食物過敏也一樣，不是人人都過敏，如果兒童對這些食物不過敏，那就能吃。”像芒果、花生、菠蘿、水蜜桃等水果，因為營養(yǎng)豐富，如果僅僅是因為“可能會過敏”，而禁止孩子食用，完全沒必要。

如何分辨寶寶是否對某種水果過敏？

郎醫(yī)師建議道，在給寶寶嘗試以前沒有吃過的水果時，可以先嘗試小塊食用，并觀察三天內是否出現(xiàn)過敏性皮炎的癥狀，如果沒有任何過敏癥狀發(fā)生，再讓寶寶放心食用。這期間如果想喂食其他容易出現(xiàn)過敏性癥狀的水果，最好選擇寶寶已經(jīng)吃過并確定無過敏反應的水果，這樣可以更容易判斷新添加食物是否為過敏。

4歲以內別吃糖果、話梅等（√）

相信稍微關注新聞的人都清楚，糖果、話梅屬于大顆粒狀食物，兒童食用很容易出現(xiàn)卡喉、窒息，而且這并不僅僅限于4歲以下的兒童才會出現(xiàn)，無論哪個年齡層次的孩子都應注意。

“其次，糖果、話梅，都屬于人工加工過的食品，含有很多糖分或者鹽分，以及食品添加劑，即使是成人，也要少吃。”郎醫(yī)師說道，“孩子的牙齒還處于成長期，含糖量高的食物更容易增加孩子的齲齒風險。”

此外，過多的甜食，也容易使寶寶的胃口受到影響，因為吃了糖，寶寶就什么也不想吃了，妨礙寶寶吃健康的食物。

所以，無論哪個年齡的孩子，都還是少讓他們吃糖果吧！

5歲以內別吃螃蟹等海鮮（×）

海鮮能提供給孩子們豐富的蛋白質和優(yōu)質的DHA，大型魚類可能還有汞污染的危險，但對于湖蟹、河蝦等水產(chǎn)品，完全不用擔心此類風險，好吃還營養(yǎng)。

這樣做還有一個好處是，能讓孩子接觸豐富的食物種類，漸漸適應食物，養(yǎng)成不挑食的習慣。郎醫(yī)師提到，北美國家家長育兒有一個方法：在孩子6個月開始輔食時，就逐步添加肉、菜、谷物、水果（種類順序不分先后）等多種類食物，在遇到過敏的食物時，立即暫停這種食物，并繼續(xù)嘗試其他食物。

而如果僅僅是擔心過敏，而禁止食用該種食物，就有矯枉過正之嫌。

6歲以內別喝茶

7歲以內別喝功能性飲料（×）

這兩條錯誤的理由同樣是年齡區(qū)分無科學依據(jù)。

“之所以我們常有‘小孩子不能喝茶’的概念，是因為茶中含有鞣酸，它能阻礙兒童吸收食物的營養(yǎng)成分。”郎醫(yī)師分析道，“特別是阻礙鐵的吸收，容易引起孩子貧血。”

另外，茶葉含有咖啡因，容易引起孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，影響夜間睡眠、白天精神，這也是家長們擔心的癥狀。

而功能性飲料或者果汁，因為含有咖啡因和大量的人工甜味素，本身很多家長就不推薦孩子飲用。“白水依然是孩子最佳的飲品。”郎醫(yī)師說道。

8歲以內別吃蠶豆（×）

所謂的蠶豆病，是只有葡萄糖6磷酸酶（G6PD）缺乏的人吃了蠶豆或者蠶豆制品后，才會發(fā)生的急性溶血性貧血，但大多數(shù)人并不會出現(xiàn)這種溶血狀況。而且常見于5歲以下小兒，男孩發(fā)病率高于女孩。

“蠶豆病有一定的家族遺傳性，如果家族里有人如此，孩子的喂養(yǎng)中，就要避開蠶豆。”郎醫(yī)師隨即補充道，“但杭州的孩子有蠶豆病的概率很少。”

這是因為，蠶豆病還有區(qū)域性，常見于廣西、廣東、云南、四川等我國西南部，北方一帶很少出現(xiàn)。也正是如此，南京出現(xiàn)了幾例，才讓人恐慌。

“因為蠶豆病并不是常見的病類，所以它并沒有納入常規(guī)的檢查名錄中。”郎醫(yī)師介紹，“但父母如果擔心孩子有蠶豆病，可以到醫(yī)院進行G6PD篩查。如果不是G6PD缺乏者，無需回避食用蠶豆，更無需恐慌。”