炎熱的夏季，陽光照射日漸強烈，對于愛美的女士來說，防曬已經(jīng)成為每天出門的頭等大事。不過，也有不少人在物理性防曬霜和化學性防曬霜間糾結(jié)。今天就讓我們來聊一聊物理性防曬霜和化學性防曬霜究竟有什么區(qū)別？

兒童適用物理性防曬霜

望京醫(yī)院皮膚科主任李廣瑞告訴記者，防曬霜通常分為物理性防曬霜和化學性防曬霜，兩者的防曬機制不同。

物理性防曬霜內(nèi)含一些細微顆粒的固體物質(zhì)如二氧化鈦、氧化鋅、高嶺土等，其防曬機制是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的。由于其對整個紫外線波段和可見光均有一定的遮光作用，臨床上適用于致病光譜廣泛的光感性皮膚病。這種固體物質(zhì)顆粒比較大，不會被皮膚吸收，兒童使用起來相對較安全。臨床上，醫(yī)生常推薦的氧化鋅軟膏，可作為一種物理性防曬劑，兒童可以安全使用。

化學性防曬霜是通過對一定波長光線的固有吸收特性，將光吸收轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮芑驘晒夂笤籴尫懦鋈?，使光不能進入皮膚引起損害。常用的防曬成分有對氨基苯甲酸及其酯類、水楊酸本酯、二苯甲酮類、肉桂酸酯類等。

很多人糾結(jié)于兩者中該選擇哪種，李廣瑞指出，化學性防曬霜的特點是抹上去比較美觀，不易看出來，因為其是透明的，但是化學防曬霜較容易造成過敏。而物理性防曬霜比較穩(wěn)定，不容易導致過敏，所以，從安全性角度來說，物理防曬優(yōu)于化學防曬，尤其是敏感皮膚的人，建議用物理性防曬霜。

不過，物理性防曬霜也有自己的缺點。李廣瑞指出，如果加工工藝不好的話，物理性防曬霜抹在皮膚上就會顯得過于白，而且比較厚，像戴了面具一樣，透氣性也較差。

根據(jù)自身狀況選防曬霜

專家指出，要說兩者區(qū)別，簡單來說就是一句話：物理防曬更安全、化學防曬更清爽。因此，選擇物理性防曬霜還是化學性防曬霜要根據(jù)自身的狀況。

要想分辨購買的防曬品究竟是化學防曬還是物理防曬，對于普通消費者來說，記住那些防曬劑的名字稍有些難度。不過，從很多防曬霜的產(chǎn)品介紹和宣傳中其實可以分辨出究竟是化學性防曬霜還是物理性防曬霜。一般來說，物理防曬劑會被描述為紫外線“防護屏”、“反射劑”、“光隔離成分”等；而化學防曬劑則被描述為紫外線“吸收劑”、“過濾器”、“光線濾除劑”等。

此外，由于物理防曬和化學防曬各有優(yōu)缺點，因此目前市面上的不少防曬產(chǎn)品都是混合型產(chǎn)品，既有化學防曬也有物理防曬的成分。

及時補擦比SPF重要

選購防曬霜，很多人都很重視防曬指數(shù)。

SPF指數(shù)代表阻止中波紫外線的程度，數(shù)字越高，防曬效果越好。還有“+”，這個代表阻止長波紫外線的程度，“+”越多，效果越好。

但對于每個人來說，并不是都要選擇指數(shù)最高的防曬霜。如果是對日曬特別敏感的人，可以選擇高倍防曬的產(chǎn)品，如果出門時間不長，僅是上下班路上使用，一般選擇SPF15—25左右的防曬霜就足夠了。

30倍的防曬霜原則上是可以防護5個小時，但是夏季流汗或者皮膚出油都會造成防曬霜的流失，所以補充涂抹是非常有必要的。防曬霜應該3—4小時就涂抹一次，去旅行時海邊爬山等這種紫外線特別強烈的地方就更要注意防曬，2—3小時就應該涂抹一次。防曬霜需在出門前二三十分鐘提前涂抹。

夏季防曬除了要涂抹防曬霜外，長期戶外活動的人，還要在飲食上少吃一些泥螺、灰菜等易導致光敏感的食物，因為吃這些食物使你更容易被曬傷。