隨著人們對健康問題的重視度日漸提高，營養(yǎng)補(bǔ)充劑的市場也越做越大。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議：一個(gè)健康的成年人每天需要補(bǔ)充 800mg 的鈣，到了 50 歲以上則需要 1000mg。但是要從膳食補(bǔ)充中達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)，并非每個(gè)人都能做到，這時(shí)候補(bǔ)鈣產(chǎn)品將是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。那么在眾多補(bǔ)鈣產(chǎn)品中應(yīng)該如何選擇呢?今天小編就來教給你怎么選!

第一：看溶解度

　　經(jīng)口攝入的鈣物質(zhì)必須要以鈣離子的形式才能被身體吸收，所以鈣制劑的溶解度越高，也就是說能夠被人體吸收的鈣離子越多。金丐醋酸鈣相比磷酸氫鈣、碳酸鈣、乳酸鈣等來說，溶解度極高，每100ml水中可溶解34700mg，有效含鈣量高達(dá)25%。相比碳酸鈣每100ml水中僅可溶解1.5mg，金丐醋酸鈣是溶解度最高的鈣，被人體吸收的鈣離子越多，效果更加顯著。

第二：看功效

　　鈣是人體中不可缺的營養(yǎng)素之一，它是人體內(nèi)最豐富的礦物質(zhì)。醋酸鈣吸收不需要胃酸的輔助，因此金丐醋酸鈣可早/晚空腹服用，避開與食物同服，不浪費(fèi)鈣源，補(bǔ)鈣更加溫和易吸收。中老年人食用金丐醋酸鈣能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松、成年人食用金丐醋酸鈣有助于讓自己精力充沛、兒童食用金丐醋酸鈣有助于長個(gè)兒，金丐醋酸鈣是溶解度最高的鈣，能有效促進(jìn)鈣吸收，金丐醋酸鈣的易吸收性也是給補(bǔ)鈣上了一層保護(hù)盾，補(bǔ)鈣效果更好。

第三：看舒適度

　　市面上的鈣片大多都屬于碳酸鈣，經(jīng)常食用碳酸鈣會(huì)產(chǎn)生噯氣、便秘等不良的影響，這兩種鈣劑只適應(yīng)胃酸分泌過多的人群，對于兒童、孕婦、老年人等身體素質(zhì)較弱者其實(shí)并不好。金丐醋酸鈣不依賴胃酸解離，因此可以早、晚空腹服用，避開與食物中的草酸根離子、磷酸根離子、植酸根離子等發(fā)生反應(yīng)，不需要胃酸的輔助吸收，也不會(huì)給胃增加壓力，大大提高了兒童、孕婦、老年人等身體素質(zhì)較弱者食用的有效性和舒適性。

　　只有科學(xué)的增加營養(yǎng)，才能更加安全有效的提升免疫力，盲目的選擇產(chǎn)品反而會(huì)造成副作用的影響，特別是補(bǔ)鈣，一定要多了解各種鈣源之間的區(qū)別，想要吸收的更全面，金丐醋酸鈣是你的不二之選。