母親是世界上最偉大的人,準媽媽在懷孕期間非常辛苦,缺鈣是準媽媽們最常遇見的問題,準媽媽如果缺鈣通常表現(xiàn)為抽筋、四肢無力、腰酸背疼、嚴重的還會出現(xiàn)牙齒松動,甚至導致妊娠血壓高癥和孕婦骨質疏松。孕婦缺鈣還會影響胎兒未來的發(fā)育,比如身高矮小、出牙晚等問題。因此補鈣是一件尤為重要的事,今天小編為大家總結了三款適合準媽媽補鈣用的產(chǎn)品。

　　TOP1.金丐醋酸鈣

　　市面上大多數(shù)補鈣產(chǎn)品都是碳酸鈣,腸胃不好的人長期服用容易引起噯氣,導致或加重便秘,孕婦在懷孕期間,由于自身生理條件發(fā)生變化,較容易便秘。而金丐醋酸鈣藥效溫和,不刺激腸胃,更貼合孕婦胃腸道生理改變,長期服用也不容易產(chǎn)生噯氣,導致便秘。金丐醋酸鈣作為醋酸鈣可以在胃液中100%溶解釋放鈣離子,不消耗胃酸,不用和食物同時服用,減少鈣源浪費,補鈣效果會更好。

　　TOP2.湯臣倍健

　　湯臣倍健液體鈣軟膠囊,鈣質天然,而且鈣含量比較高,能緩解孕婦在懷孕期間因為缺鈣引起的小腿抽筋、四肢無力等問題。此外,還添加了維生素D,增強鈣質的吸收,減少骨鈣流失,是孕期減少骨質疏松問題的不錯選擇。

　　TOP3.鈣爾奇

　　鈣爾奇檸檬酸鈣維生素D片中的主要成分是檸檬酸鈣,是一種比較容易吸收的鈣質,孕期和哺乳期的女性每天三片可以補充630mg的鈣,額外補充剛剛好。

　　這些是小編給大家推薦的還不錯的補鈣產(chǎn)品,鈣劑的選擇并非越貴越好,準媽媽們要選擇適合自己的補鈣產(chǎn)品。此外鈣劑只是一種補充,健康合理的飲食對準媽媽補鈣來說更加重要,孕婦可以吃一些豆制品,奶制品,蝦皮,魚,骨頭湯等補鈣,家人要多陪著出去曬曬太陽,促進鈣吸收,家人的陪伴也有利于準媽媽有一個積極樂觀的心情。最后,希望每個準媽媽都能健健康康的,快快樂樂的生一個健康的寶寶!