隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視自己的生活質(zhì)量和身體健康，會(huì)給自己買(mǎi)各種各樣的保健品，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，最常見(jiàn)的保健品就是補(bǔ)鈣產(chǎn)品，現(xiàn)在市場(chǎng)上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類繁多，如果選的不合適的話，還沒(méi)起到補(bǔ)鈣的作用，就會(huì)產(chǎn)生副作用。今天小編給大家精心挑選了三款非常不錯(cuò)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

第一款：金丐醋酸鈣

　　金丐醋酸鈣是一種有機(jī)鈣,有較好的水溶性,每100ml水中可溶解34700mg,可以在胃液中100%溶解,不需要胃酸,可以早晚空腹食用，能有效減少鈣源浪費(fèi),也不會(huì)引起胃脹，另外，金丐醋酸鈣釋放的鈣離子會(huì)100%參與鈣吸收,不容易引起便秘，有效鈣含量高達(dá)25%,是溶解度最高的鈣，補(bǔ)鈣效果好，舒適性高。

第二款：迪巧

　　碳酸鈣做的比較好的品牌是迪巧，鈣源優(yōu)質(zhì)，鈣劑里面會(huì)加入維生素D3，可以促進(jìn)鈣吸收，但是服用碳酸鈣，便秘和胃脹的概率會(huì)很大，不適合腸胃脆弱的人群。還需要特別注意的是碳酸鈣屬于無(wú)機(jī)鈣，水溶性較差，每100ml水中僅可溶解1.5mg，需要和胃酸結(jié)合才能釋放鈣離子，因此需要在餐后服用，利用飲食后分泌的胃酸釋放鈣離子，會(huì)產(chǎn)生一定的鈣源浪費(fèi)，容易使服用者產(chǎn)生噯氣，殘留在小腸內(nèi)的鈣離子，也易引起服用者便秘。

第三款：三精復(fù)方葡萄糖酸鈣口服液

　　葡萄糖酸鈣是一種有機(jī)酸鈣，溶解度比較高，好吸收，不易引起便秘和噯氣，但鈣含量低，一般500mg一片的葡萄糖酸鈣，含有元素鈣45mg，補(bǔ)鈣效果一般。葡萄糖酸鈣做的比較好的是三精復(fù)方葡萄糖酸鈣口服液，適合寶寶服用。

　　補(bǔ)鈣產(chǎn)品大比拼 金丐優(yōu)勢(shì)大

　　小編從補(bǔ)鈣原理、補(bǔ)鈣效果、有無(wú)副作用這幾種角度分析了這三種鈣劑，金丐醋酸鈣的整體表現(xiàn)是最好的，有效鈣含量高，補(bǔ)鈣效果好，也不易引起便秘和噯氣等副作用，而且金丐醋酸鈣有膠囊和顆粒兩種形式，適合各個(gè)年齡段的人群服用，想要補(bǔ)鈣的朋友可以試試。