兒童由于正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，需要大量的鈣質(zhì)來合成骨骼等組織，促進(jìn)骨骼發(fā)育成長;老人隨著年齡的增長，體內(nèi)的鈣質(zhì)流失加快，鈣補(bǔ)充不足，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨骼變脆;處于孕期的孕婦，更需要充足的鈣質(zhì)，來保障自己身體和胎兒的健康。

　　現(xiàn)在人們越來越意識到補(bǔ)鈣的重要作用，市場上的鈣劑種類也越來越多，最常見的鈣劑就是碳酸鈣和醋酸鈣，這兩種類型的鈣劑有什么區(qū)別呢?哪種補(bǔ)鈣效果最好呢?跟著編者一起來看看吧。

　　醋酸鈣鈣劑是一種有機(jī)鈣，有較好的水溶性，每100ml水中可溶解34700mg，不需要結(jié)合胃酸，就能在胃液中100%溶解釋放鈣離子，因此可以空腹服用，不會造成鈣源浪費(fèi)。醋酸鈣作為溶解度最高的鈣，有效鈣含量高達(dá)25%，補(bǔ)鈣效果好。醋酸鈣鈣劑不需要消耗胃酸就能釋放鈣離子，藥性溫和，不刺激腸胃，不易造成便秘和胃脹氣。金丐牌醋酸鈣就是一款藥性溫和、補(bǔ)鈣效果好的醋酸鈣鈣劑，適合兒童、老人、孕婦補(bǔ)鈣服用。

　　碳酸鈣鈣劑是一種無機(jī)鈣，水溶性差，每100ml水中僅可溶解5.2mg，因此需要在飯后服用，依靠飲食分泌的胃酸釋放鈣離子，但食物中常含有磷酸鹽、草酸、脂肪酸等，鈣離子與它們結(jié)合，容易形成難溶性的鈣鹽，造成鈣源浪費(fèi)，有效鈣含量低，補(bǔ)鈣效果不好。服用碳酸鈣鈣劑的舒適性不高，對腸胃刺激比較大，容易造成便秘和噯氣。不適合腸胃脆弱的老人、孕婦和兒童服用。

　　市場的鈣劑種類繁多，大家在選擇鈣劑補(bǔ)鈣時，一定要選擇適合自己的鈣劑服用。小編比較推薦金丐醋酸鈣，補(bǔ)鈣效果好的同時，有兼顧舒適性，是全家老少都適合的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。金丐醋酸鈣還針對兒童的補(bǔ)鈣需求設(shè)計(jì)顆粒裝，家長們可以用溫水沖泡給孩子喝，味道是甜味的，孩子也不會反感。還有就是要提醒大家在服用鈣劑補(bǔ)鈣的同時，一定不能忘了食補(bǔ)，多吃一些鈣含量高的食物，增加鈣質(zhì)補(bǔ)充。