鈣是人體內(nèi)含量最豐富的礦物元素，幾乎所有的生命過程均需要鈣的參與，鈣同時(shí)又是骨骼、牙齒最主要的礦物成分，與人體骨骼健康關(guān)系密切。鈣被稱為“生命基石”，對兒童的生長發(fā)育具有重要的作用。然而受中國飲食習(xí)慣的影響，除母乳喂養(yǎng)階段以外，兒童的奶類攝入量通常不足，僅靠日常膳食很難滿足對鈣營養(yǎng)的需求，兒童缺鈣會影響兒童的生長發(fā)育。

　　目前市面上的鈣劑品種繁多，給兒童選擇補(bǔ)鈣鈣劑時(shí)應(yīng)遵循鈣含量多、安全性高、易吸收、口感好、服用方便的原則。今天小編就為大家篩選了3種適合兒童服用的優(yōu)質(zhì)鈣劑。

金丐醋酸鈣顆粒：五顆星

　　金丐醋酸鈣是最近兩年寶媽們最為推薦的一款補(bǔ)鈣產(chǎn)品，補(bǔ)鈣效果好，藥性溫和，安全性高。金丐醋酸鈣是一種有機(jī)鈣，有非常好的水溶性，每100ml水中可溶解34700mg，不需要和胃酸結(jié)合就能釋放鈣離子，空腹就能服用，不刺激腸胃，不易引起便秘和胃脹氣。金丐醋酸鈣顆粒是專為兒童設(shè)計(jì)的一款補(bǔ)鈣產(chǎn)品，家長可以用溫水沖泡給孩子喝，味道是甜甜的，孩子也不會反感。

金箍棒L-乳酸鈣沖劑：四顆星

　　金箍棒L-乳酸鈣沖劑精選荷蘭進(jìn)口的優(yōu)質(zhì)乳酸鈣源，溫和無刺激，與寶寶的生理吸收機(jī)能相一致。特別添加的水果口味，讓寶寶更愛喝。

迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒：三顆星

　　小兒碳酸鈣D3顆粒含鈣量高，添加維生素D3100國際單位，有效促進(jìn)鈣吸收。小兒碳酸鈣D3顆粒易沖泡，僅需一小勺水(5毫升)即可沖調(diào)均勻，兒童補(bǔ)鈣服用方便。

　　最后，小編在這里提醒大家，給孩子選擇鈣劑補(bǔ)鈣的時(shí)候，一定不能只依賴鈣劑，也要重視食物對孩子身體補(bǔ)鈣起到的重要作用。各位家長們可以多給孩子吃一些補(bǔ)鈣的食物，例如蛋類、奶類、海鮮蝦皮等等，學(xué)習(xí)一些做菜的花樣，讓孩子喜歡上這些菜品。多帶孩子到戶外曬曬太陽，促進(jìn)鈣吸收也是很重要的，但盡量避免早上十點(diǎn)到下午三點(diǎn)之間紫外線最強(qiáng)的時(shí)候外出。