鈣對(duì)于我們身體的重要性是不言而喻的，缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)疏松、導(dǎo)致腰酸背痛、腿抽筋等眾多問(wèn)題，現(xiàn)在的人們也越來(lái)越意識(shí)到補(bǔ)鈣的重要性，市場(chǎng)上的鈣劑也越來(lái)越豐富，最常見(jiàn)的就是碳酸鈣鈣劑和醋酸鈣鈣劑，相信很多人雖然聽(tīng)說(shuō)過(guò)這兩種鈣劑，但并不是很清楚這兩種鈣劑的區(qū)別，今天小編就給大家介紹一下這兩種鈣劑的區(qū)別有哪些，這那種鈣劑哪種好?

　　醋酸鈣是一種有機(jī)鈣，有非常好的水溶性，每100ml水中可溶解34700mg，不需要和胃酸結(jié)合，在胃液中就能100%溶解釋放鈣離子，因此可以空腹服用，不需要在飯后服用，不易造成鈣源浪費(fèi)，有效鈣含量高，補(bǔ)鈣效果好。醋酸鈣的藥性比較溫和，不刺激腸胃，不易引起便秘和胃脹氣，服用起來(lái)也比較舒適。金丐醋酸鈣是這兩年比較火的醋酸鈣鈣劑，小編缺鈣腿抽筋的時(shí)候服用過(guò)一段時(shí)間金丐醋酸鈣膠囊，補(bǔ)鈣效果很不錯(cuò)。現(xiàn)在金丐醋酸鈣又新推出了無(wú)糖型的金丐醋酸鈣顆粒，可以滿足糖友的補(bǔ)鈣需求，兒童補(bǔ)鈣服用也不怕長(zhǎng)齲齒了。

　　由于碳酸鈣比較好獲取，碳酸鈣鈣劑是市場(chǎng)上最常見(jiàn)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品了，市面上很多品牌使用的都是碳酸鈣鈣劑，例如迪巧、鈣爾奇、康恩貝牌等等。碳酸鈣屬于無(wú)機(jī)鈣，水溶性較差，每100ml水中僅可溶解5.2mg，需要和胃酸結(jié)合才能釋放鈣離子，因此需要在飯后服用，依靠飯后分泌的胃酸才能釋放鈣離子，不僅容易造成鈣源浪費(fèi)，還比較刺激腸胃，造成便秘和噯氣，不適合腸胃脆弱的人群服用。

　　醋酸鈣鈣劑和碳酸鈣鈣劑的主要區(qū)別就是這些，希望小編的分享對(duì)大家會(huì)有幫助。小編建議大家無(wú)論選擇什么樣的鈣劑，都要根據(jù)自己實(shí)際情況選擇，如果在服用期間出現(xiàn)了什么副作用，一定要咨詢醫(yī)生，不要盲目堅(jiān)持。大家如果有補(bǔ)鈣需求的話，小編更推薦使用金丐醋酸鈣，金丐醋酸鈣藥性溫和，不刺激腸胃，是適合全家補(bǔ)鈣服用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。