準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，胎兒生長所需要的營養(yǎng)全部都是從母體內(nèi)獲得的。因此，女性在懷孕期間所需要的鈣量比平時要多很多。如果孕婦沒有獲得充足的鈣質(zhì)，孕婦可能會因缺鈣而出現(xiàn)牙齒松動、腰酸背痛、手足抽筋等問題，也會影響胎兒的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致新生兒缺鈣。那么孕婦在每個階段對鈣的需求量是多少呢?

孕早期

　　孕早期的時候，胎兒生長速度緩慢，準(zhǔn)媽媽對鈣的需求量基本和孕前一致，每天大約需要補充700~800毫克。在這期間，準(zhǔn)媽媽只需均衡飲食、多曬太陽，基本就可以滿足自己和寶寶的鈣需求。

孕中期

　　孕中期是寶寶發(fā)育最快的時期，孕婦對鈣的需求量大大增加，每天需要補充800~1200毫克的鈣，除了在食物中多獲取鈣質(zhì)外，還需要額外服用補鈣產(chǎn)品。

孕晚期

　　到了孕晚期，胎兒的骨骼鈣化速度驟然增加，可以說胎兒體內(nèi)存儲的鈣質(zhì)，有80%來源于這一時期，所以孕婦每天大約需要1000~1200毫克的鈣。孕婦除了在食物中獲取鈣質(zhì)外，還需要繼續(xù)服用補鈣產(chǎn)品。

　　如今市面上的補鈣產(chǎn)品這么多，到底哪種才是最適合孕婦的補鈣產(chǎn)品呢?小編認(rèn)為一要看補鈣效果，二要看補鈣的舒適度。市面上能同時滿足這兩個要求的鈣劑并不多，不過小編知道一款可以同時滿足這兩個要求的鈣劑——金丐醋酸鈣。

　　現(xiàn)在市場上的很多鈣劑都是碳酸鈣鈣劑，碳酸鈣的鈣含量雖然高，但是長期服用容易便秘和噯氣，不適合孕婦這類腸胃脆弱的群體補鈣服用。而金丐醋酸鈣作為一種有機鈣，水溶性好，可以在胃液中100%溶解釋放鈣離子，不需要胃酸，因此可以空腹服用，不刺激腸胃，不容易造成鈣源浪費，補鈣效果也更好。金丐醋酸鈣真的是孕婦補鈣的安心之選。

　　母親真的是這個世界上最偉大的人，在懷孕期間承受著巨大的辛苦和勞累。所以，孕婦在懷孕期間需要得到更多的關(guān)懷與陪伴，家人們可以多陪孕婦出去曬曬太陽，這樣不僅可以促進鈣吸收，還有利于孕婦保持身心健康。