準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，胎兒生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)全部都是從母體內(nèi)獲得的。因此，女性在懷孕期間所需要的鈣量比平時(shí)要多很多。如果孕婦沒(méi)有獲得充足的鈣質(zhì)，孕婦可能會(huì)因缺鈣而出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、腰酸背痛、手足抽筋等問(wèn)題，也會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致新生兒缺鈣。那么孕婦在每個(gè)階段對(duì)鈣的需求量是多少呢?

孕早期

　　孕早期的時(shí)候，胎兒生長(zhǎng)速度緩慢，準(zhǔn)媽媽對(duì)鈣的需求量基本和孕前一致，每天大約需要補(bǔ)充700~800毫克。在這期間，準(zhǔn)媽媽只需均衡飲食、多曬太陽(yáng)，基本就可以滿足自己和寶寶的鈣需求。

孕中期

　　孕中期是寶寶發(fā)育最快的時(shí)期，孕婦對(duì)鈣的需求量大大增加，每天需要補(bǔ)充800~1200毫克的鈣，除了在食物中多獲取鈣質(zhì)外，還需要額外服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

孕晚期

　　到了孕晚期，胎兒的骨骼鈣化速度驟然增加，可以說(shuō)胎兒體內(nèi)存儲(chǔ)的鈣質(zhì)，有80%來(lái)源于這一時(shí)期，所以孕婦每天大約需要1000~1200毫克的鈣。孕婦除了在食物中獲取鈣質(zhì)外，還需要繼續(xù)服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

　　如今市面上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品這么多，到底哪種才是最適合孕婦的補(bǔ)鈣產(chǎn)品呢?小編認(rèn)為一要看補(bǔ)鈣效果，二要看補(bǔ)鈣的舒適度。市面上能同時(shí)滿足這兩個(gè)要求的鈣劑并不多，不過(guò)小編知道一款可以同時(shí)滿足這兩個(gè)要求的鈣劑——金丐醋酸鈣。

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上的很多鈣劑都是碳酸鈣鈣劑，碳酸鈣的鈣含量雖然高，但是長(zhǎng)期服用容易便秘和噯氣，不適合孕婦這類(lèi)腸胃脆弱的群體補(bǔ)鈣服用。而金丐醋酸鈣作為一種有機(jī)鈣，水溶性好，可以在胃液中100%溶解釋放鈣離子，不需要胃酸，因此可以空腹服用，不刺激腸胃，不容易造成鈣源浪費(fèi)，補(bǔ)鈣效果也更好。金丐醋酸鈣真的是孕婦補(bǔ)鈣的安心之選。

　　母親真的是這個(gè)世界上最偉大的人，在懷孕期間承受著巨大的辛苦和勞累。所以，孕婦在懷孕期間需要得到更多的關(guān)懷與陪伴，家人們可以多陪孕婦出去曬曬太陽(yáng)，這樣不僅可以促進(jìn)鈣吸收，還有利于孕婦保持身心健康。