一名孩子寫寒假作業(yè)時睡著了

近五成中小學(xué)生缺覺

專家調(diào)查

近五成中小學(xué)生缺覺

據(jù)中國青少年研究中心少年兒童研究所所長、副研究員孫宏艷介紹，早在1999年，中國少先隊(duì)全國工作委員會與中國青少年研究中心就聯(lián)合開展了“當(dāng)代中國少年兒童發(fā)展?fàn)顩r”大型調(diào)查，對6歲至14歲的城鄉(xiāng)少年兒童進(jìn)行對比研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，46.9％的中小學(xué)生沒有達(dá)到國家規(guī)定的9小時睡眠標(biāo)準(zhǔn)。而在5年后的二次調(diào)查中，每天只能睡眠9小時以下的中小學(xué)生比例為43.1％。中小學(xué)生的睡眠時間和5年前相比，雖然有所提高，但提高幅度僅為3.9個百分點(diǎn)?？梢哉f，經(jīng)過5年時間的減負(fù)努力，中小學(xué)生們的睡眠狀況幾乎沒有太大改觀。

學(xué)生睡眠不足家長無奈又憂心

上周，本報聯(lián)合教育頻道共同開展了“中小學(xué)生睡眠時間”問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，近一半的孩子每天22點(diǎn)鐘之后才能睡覺，50.1%的家長認(rèn)為，睡眠時間不足已經(jīng)影響了孩子的日常學(xué)習(xí)和生長發(fā)育。而本應(yīng)上床睡覺的時間，56.8%的學(xué)生在學(xué)習(xí)。

三個鬧鈴叫早

亮亮 東城某著名小學(xué)四年級學(xué)生

小學(xué)生

早晨6點(diǎn)10分，天還沒亮，一陣突兀的鬧鐘聲響起，幾分鐘后第二個鬧鐘開始鳴笛、然后是第三個，三個鬧鐘此起彼伏的“尖叫”聲纏繞在一起，睡得正香的亮亮就被媽媽從被窩里揪了起來。“快起床，不然班車就跑了！”亮亮迷迷糊糊地爬起來，穿衣、上廁所、刷牙、洗臉、戴紅領(lǐng)巾、背書包，爸媽收拾一番后，把亮亮推出家門，此時正好過去20分鐘，班車正等在家門口。

下午5點(diǎn)多，亮亮背著書包回到家。吃完晚飯后他大概有十幾分鐘的“消化時間”，這是爸爸專門留出來的，因?yàn)榱亮榴R上就要面臨“作業(yè)之晚”--英語和語文都有讀、寫、背的任務(wù)，然后是數(shù)學(xué)，一般情況下，三門科目完成要到晚上9點(diǎn)鐘之后了，加上復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)的時間，亮亮10點(diǎn)鐘之后才能上床，但之前激烈的腦力運(yùn)動，讓他仍處在興奮狀態(tài)，上床半小時之后才能睡著。這時候已經(jīng)11點(diǎn)了。

出于勞逸結(jié)合的考慮，亮亮每完成一門科目的作業(yè)，就有十分鐘的課間休息時間。這時候他會一溜小跑沖到陽臺上的游戲角玩玩具。有時候作業(yè)太多，亮亮?xí)朕k法逃避，一到該做作業(yè)的時候，他就說“我要大便”，然后躲進(jìn)廁所半小時一小時不出來。

好不容易挨到周末，亮亮還是不能休息。迫于小升初的壓力，父母在周六給他報了三門輔導(dǎo)課，上午8：30-11:30數(shù)學(xué)，午飯后是一小時的練習(xí)鋼琴時間，下午2點(diǎn)回家，媽媽跟亮亮說，鞋子就不用換了，因?yàn)橄挛?點(diǎn)鐘吃完晚飯，還要去學(xué)英語。學(xué)完英語，晚上回家完成當(dāng)天輔導(dǎo)班上布置的所有作業(yè)。

“每周六都這樣，其實(shí)也和平時上學(xué)一樣，照樣得不到休息”，亮亮媽媽說。周日上午，亮亮要完成周末老師們布置的作業(yè)。只有下午的時間可以自由支配，爸媽一般會安排些運(yùn)動給他，比如打羽毛球、游泳，或者出去看電影。晚上又是復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)，第二天是周而復(fù)始的一周。