早餐、午飯、晚餐、點心和水，這是寶寶一天的飲食，聽起來似乎簡單又容易。但與1歲寶寶一塊進(jìn)餐的媽媽們可不這么想，因為盡管飲食并不復(fù)雜，可進(jìn)餐的時間卻是長之又長、進(jìn)餐的場景卻是亂之又亂，甚至，時常會有讓媽媽們抓狂的場景出現(xiàn)。

　　如何讓寶寶順利吃上飯(親貝網(wǎng)資料圖)

--“是不是每個寶寶都要用這樣的方式來宣告他們已經(jīng)具有挑戰(zhàn)力了嗎？”奇奇的媽媽不解又無奈。“奇奇現(xiàn)在18個月了，每次吃飯都堅持要求自己吃，可是每次也就只有不到10%的飯能夠順利吃進(jìn)嘴里，其他的不是散在衣服上，就是弄得一桌都是他的飯和菜。她還一個人在那，這里摸摸，那里戳戳的。表姐的孩子恰好相反，她比奇奇大2個月，怎么都不肯自己動手吃，只等著大人喂。唉，這1歲多的孩子怎么就那么多花樣呢？”

--“讓果果吃飯，那真是難于上青天，因為好像是在讓她接受酷刑一般。她會把媽媽精心準(zhǔn)備的飯菜推到盡量離自己遠(yuǎn)的地方，看起來一丁點兒吃的欲望都沒有。全家都急壞了，這不吃飯，可怎么成啊!”

--“阿寶吃飯成了奶奶最‘害怕’的情景--因為他吃飯簡直就是往嘴里‘倒飯’!那狼吞虎咽的勁兒，哪兒像個20個月的寶寶啊。奶奶說：‘我最怕他噎著!也擔(dān)心他會吃得太多，容易長胖!’”

你的寶寶吃飯又是如何一個方式呢?下面金奇仕營養(yǎng)專家針對以上3種風(fēng)格迥異的吃飯行為習(xí)慣，來和媽媽們共同探討，我們該如何讓寶寶順利吃上飯。

第一種寶寶的行為解析

涂涂抹抹、亂甩胡扔--這可是1歲多孩子的拿手好戲!食物，是他們目前能夠接觸到的，并且是能夠自由主宰的唯一的東西。所以，他們怎么會不充分利用這個機會練手呢?媽媽們擔(dān)心的是，孩子飯沒有吃到嘴里，營養(yǎng)從何而來?這個問題大可不必憂慮，寶寶們可不傻，更不會餓著自己。只要你為他養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣(不額外給他過多零食，定時喝奶)，他就會在吃飯的時候把自己喂飽。同時，定期的體檢，也能夠隨時監(jiān)測孩子是否營養(yǎng)充足。

應(yīng)對計策：每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這樣行為時，立刻嚴(yán)肅認(rèn)真的告訴他：如果他不吃了，吃飯時間就結(jié)束了。然后拿走他的飯。幾次之后，孩子就明白了，在他吃飽之前，是不能玩耍他的食物的。

　　如何讓寶寶順利吃上飯(親貝網(wǎng)資料圖)

第二種寶寶的行為解析

寶寶自4～6個月之后，就必須從添加輔食開始，增加各種食物的營養(yǎng)，以提供生長發(fā)育所必須的諸多營養(yǎng)。不吃飯、不喜歡吃飯，有很多原因。關(guān)鍵是要找出可能導(dǎo)致寶寶不吃飯的誘因。

應(yīng)對計策：首先，看看食物是否適合寶寶吃。不僅僅是選取的食物本身，還包括軟硬程度以及口味。另外，檢查一下非吃飯時間你給他的食物，是否包括了過多的甜食?甜食就會導(dǎo)致寶寶沒有胃口吃其他東西。

第三種寶寶的行為解析

對于咀嚼能力發(fā)育得較好的孩子，吃寶寶餐的確已經(jīng)不在話下。而食欲旺盛的孩子，這種吃法的確容易嗆噎，同時也容易日積月累地成為肥胖的誘因。

應(yīng)對計策：

為了減少他每頓飯吃進(jìn)的食物總量，在吃飯的時候，一小份一小份地給他——吃完一份，再給一份，而且，在每份之間，給他一些水喝。比如吃餃子，一次給他2個，吃完再盛2個，而不是一下就給他10個。另外，還要注意的就是飯食中一定不能有容易嗆噎的食物：大粒的、堅硬的、燙的食物。對于這種吃飯過“猛” 的孩子，這一點需要格外注意。