每年寒假過后，老師和家長總會發(fā)現(xiàn)一個有趣現(xiàn)象：一些孩子在長胖的同時，在新學(xué)期里卻變“笨”了。不僅適應(yīng)不了新課程學(xué)習(xí)、成績下降，性格和學(xué)習(xí)能力也都有明顯改變。其實，孩子之所以如此，在很大程度上與其假期中飲食、作息、玩樂等密不可分。學(xué)大教育成都分公司教育專家特別提醒，在“屏幕寒假”、“猛吃寒假”和“玩樂寒假”過后，當(dāng)心別讓他們在開學(xué)時變“笨”了。

“變笨”解析：

作息紊亂，打破規(guī)律

寒假期間主要有以下三點原因讓孩子“變笨”：一是貪吃引發(fā)“肥腦癥”，進食過量食物，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負擔(dān)，使得相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，孩子大腦神經(jīng)的敏感性則會降低，對新事物和新知識就很難產(chǎn)生興趣。進食太多，熱能轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，在大腦組織中堆積過多，“填平”溝回皺褶，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育不良，智力水平相應(yīng)降低。二是終日坐在電視電腦前的“屏幕寒假”玩笨了，在電腦房、游戲房、網(wǎng)吧里，隨處可見玩電腦游戲的學(xué)生身影，他們就這樣過起了“屏幕寒假”。第三是貪睡、狂飲、暴飲過度懶覺睡“笨”了。

的確，一到寒假和春節(jié)，很容易打亂孩子平日里正常的作息時間和飲食規(guī)律。早上貪睡懶覺，早餐經(jīng)常是一口不吃；到了中餐和晚餐，又大吃猛吃。晚上又玩得很晚，有的孩子甚至凌晨才睡覺……羅老師指出，很多學(xué)生由于貪吃、看電視、玩游戲，整個睡眠、飲食習(xí)慣完全亂了套，人體正常的循環(huán)發(fā)生紊亂，血液循環(huán)和消化系統(tǒng)遲緩就會使學(xué)生有各種不適的反應(yīng)。

“防笨處方”：

讓孩子有計劃過寒假

孩子們的寒假很長，這段時間相當(dāng)于一個學(xué)期的四分之一甚至更多些。孩子正在學(xué)習(xí)的黃金時段，如果白白荒廢掉，豈不是很可惜？“孩子們的精力是無窮的，如果把成年人休息看做是一種必要的享受和恢復(fù)體力的話，則大部分的孩子不需要，也許他還會把這當(dāng)做是一種負擔(dān)”。如果家長在假期中一味放松對孩子行為習(xí)慣的定性養(yǎng)成的培養(yǎng)，比如做事有計劃，有規(guī)律的生活，那么就使學(xué)校學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成在一個假期過后丟失殆盡，每次開學(xué)都要有一個“收心”的教育過程。孩子必要的作業(yè)都不能完成，還要提心吊膽地走進新學(xué)期，這難道不是一種家庭教育的失敗嗎？假期休閑，要有計劃，有目的，“混”只會讓學(xué)生感到更累，新學(xué)期會有不想上學(xué)的感覺。作為家長應(yīng)該為孩子的成長多想一些，多幫助他們對人生之路進行科學(xué)規(guī)劃。