5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日，世界衛(wèi)生組織倡議，新媽媽給嬰兒純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大，然后繼續(xù)用母乳和其他食物喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。

針對(duì)母乳喂養(yǎng)，新媽媽們有何看法？在母乳喂養(yǎng)中又存在哪些問(wèn)題？如何解決？為此，最近記者進(jìn)行了一番調(diào)查走訪，并請(qǐng)來(lái)自治區(qū)人民醫(yī)院預(yù)防保健科副主任醫(yī)師陳紅慧、兒科門診護(hù)士樊青會(huì)為新媽媽們做指導(dǎo)。

1現(xiàn)狀

上班后堅(jiān)持喂奶的媽媽不多

“我也知道母乳對(duì)孩子有好處，可是乳汁不夠，只能喂奶粉。”“產(chǎn)假馬上休完了，單位離家又特別遠(yuǎn)，到時(shí)只能在晚上喂孩子了。”近日，在自治區(qū)婦幼保健院和南寧市婦幼保健院等多家醫(yī)院，記者采訪了多位新媽媽，她們大部分都希望能用母乳喂養(yǎng)，但也有不少年輕媽媽擔(dān)心喂母乳會(huì)影響身材、耽誤工作，因此只給孩子喂奶粉，產(chǎn)假結(jié)束上班后能堅(jiān)持喂奶的新媽媽不多。

“我第一次給兒子喂奶，就被他狠狠地咬了一口，乳頭都出血了，很痛，我都不想喂他了。可是，一周后，我就莫名其妙地停了乳，現(xiàn)在是想喂都沒(méi)得喂，孩子只好吃奶粉了。”33歲的大齡媽媽章女士告訴記者，除了開始時(shí)在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下讓寶寶吸吮乳頭外，其它時(shí)間都很少喂奶。

說(shuō)起母乳喂養(yǎng)，今年29歲的魏女士說(shuō)，她的寶貝女兒不到3個(gè)月就開始天天吃奶粉了，“沒(méi)有辦法，我上班后，單位離家比較遠(yuǎn)，有時(shí)連午飯都顧不上吃，下午上班還經(jīng)常遲到，堅(jiān)持了兩周我就放棄了”。

2好處

母乳喂養(yǎng)有利于新生兒健康

自治區(qū)人民醫(yī)院預(yù)防保健科副主任醫(yī)師陳紅慧介紹，母乳中所含的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，如母乳中豐富的必需氨基酸、必需不飽和脂肪酸、膽固醇等是大腦發(fā)育必需的物質(zhì)基礎(chǔ)，能夠促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的良好發(fā)育，提高智商。另外，母乳含有豐富的免疫物和豐富的分泌型IgA、乳鐵蛋白、溶菌酶、活性細(xì)胞。由此可見，母乳是新生兒最早獲得的口服免疫物質(zhì)。

另外，母乳干凈無(wú)菌，溫度適宜，且喂哺簡(jiǎn)便，不會(huì)受環(huán)境中病菌的污染，比人工喂養(yǎng)成本低。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)還有利于親子關(guān)系的建立，使嬰兒具有安全感，對(duì)母嬰心理都有很大益處。在母乳喂養(yǎng)時(shí)，通過(guò)嬰兒的吸吮還可促進(jìn)母親的子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)；遠(yuǎn)期還可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險(xiǎn)。因此，母乳是最好的嬰兒食品，完全能滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒的需求。

3支招

寶寶吮吸是最有效催奶良方

新媽媽要如何做才能有充足的奶水呢？陳紅慧指出，除少數(shù)具有先天性疾病以及乳腺發(fā)育有問(wèn)題的產(chǎn)婦，多數(shù)新媽媽都能保證充盈的奶水供給。

孩子出生后最好喂母乳，即使產(chǎn)后頭兩天母乳分泌較少，可喂少量牛奶過(guò)渡。“有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜湯，有的人求助于各種催乳保健品；還有的人四處尋覓民間的下奶偏方，其實(shí)寶寶不斷的吮吸才是最有效的催奶良方。”陳紅慧介紹，母乳喂養(yǎng)，媽媽的意志力是決定性因素。首先，需要克服寶寶開始吮吸乳頭時(shí)的疼痛，以及脹奶的疼痛；其次，發(fā)現(xiàn)奶水不足時(shí)，增加喂奶頻率，只要寶寶有吃的需求，就盡量去喂，以刺激乳汁分泌。

出門前給寶寶喂1次奶

樊青會(huì)告訴記者，媽媽上班后，如果寶寶得不到媽媽的充分照顧和適時(shí)哺乳，很容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，以致母體帶來(lái)一些免疫物質(zhì)也不斷消耗、減少，繼而導(dǎo)致抵抗力下降，消化功能紊亂，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

因此，她建議，媽媽在將上班的前一周，在給寶寶添加輔食的同時(shí)，就要合理安排喂奶時(shí)間。如試著給寶寶用奶瓶喝奶，將喂奶時(shí)間調(diào)整為媽媽上班出門前給寶寶喂1次奶。在調(diào)整時(shí)開始的次數(shù)可減少些，逐漸加量，讓寶寶慢慢適應(yīng)。

4提醒

儲(chǔ)存的母乳不宜高溫加熱

樊青會(huì)提出儲(chǔ)存母乳的方法供年輕的媽媽參考，可讓媽媽在上班期間仍能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：

首先要準(zhǔn)備好吸奶器全套裝置，包括奶瓶、集乳袋（塑膠袋約60～200毫升）、冰塊、奶瓶保溫桶、小方巾等。上班前一周試著用吸奶器吸出乳汁，將乳汁倒入已消毒過(guò)的奶瓶或集乳袋內(nèi)，放入冰箱冷藏（4℃保存期48小時(shí)）或冷凍（–4℃保存期限7天）；其次，上班時(shí)帶上吸奶器、消毒奶瓶或集乳袋，將放些冰塊的保鮮袋放置保溫瓶中，奶脹時(shí)找個(gè)隱秘場(chǎng)所擠乳，擠出的乳汁應(yīng)放置保溫桶保存；喂食前將冷凍的母乳先以冷水解凍，再用不超過(guò)50℃的熱水隔水溫?zé)幔洳啬溉樽詈貌灰梦⒉t解凍，也不能直接在火上加熱、煮沸，這樣會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分。值得注意的是，已解凍的母乳不可再冷凍，只可冷藏，冷藏母乳一旦加溫后就不可再冷藏，吃不完應(yīng)丟棄。

冷凍存儲(chǔ)過(guò)的母乳會(huì)分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)，發(fā)黃或者發(fā)棕色，這些都是正常現(xiàn)象。冷凍保存母乳時(shí)，裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得太緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。最好將母乳分成小份（60~120毫升）冷凍，方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，不會(huì)浪費(fèi)。