據(jù)外媒報道，日前，一段小女孩練習(xí)柔道的視頻走紅網(wǎng)絡(luò)。視頻中，2名看起來不到5歲的小女孩穿著明顯有點大的衣服比賽，不時摔成一團，萌翻無數(shù)網(wǎng)友。

在一位老師的看護下，2人開始比賽。她們還按照柔道的標(biāo)準(zhǔn)流程，像模像樣地向彼此鞠躬以示尊敬。

（像模像樣的鞠躬以示尊重）

不過在開始交手后，她們不太協(xié)調(diào)、搖搖晃晃的動作就顯示了她們確實年齡還太小。她們“交手”的過程幾乎就是抱在一起，然后左右搖擺，直到有人摔倒。大多數(shù)時候，比賽的結(jié)果都是一個摔倒，另一個也被拉倒在地，滾成一團。摔倒之后，她們又會重新爬起來，重復(fù)這一過程。

（抱在一起搖晃）

由于有成年教師監(jiān)督，從視頻中來看，這2個女孩并未在比賽中受傷。不過柔道是一種比較特殊的武術(shù)項目，對抗性很強，有專家建議小孩從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)比較合適。

【答疑解惑：關(guān)于少兒武術(shù)】

孩子學(xué)習(xí)武術(shù)有什么益處？

不少家長讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)是為了提高孩子的自我防護的能力，增強體質(zhì)，少得病。

其實，孩子學(xué)習(xí)武術(shù)還有更多好處：能夠促進孩子身體全面發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì)，發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力。

幾歲開始學(xué)武術(shù)合適?

4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。這時就可以開始學(xué)習(xí)武術(shù)。但孩子的學(xué)習(xí)和運動能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動作和套路組合。

運動量也不能過大。在家里練習(xí)時，內(nèi)容安排要緊湊，最好不要超過30分鐘。

我家孩子開始學(xué)武術(shù)了，需要注意些什么？

1、一定要控制耐力型、力量型的練習(xí)，可以進行柔韌練習(xí)，以及短時間的速度型練習(xí)，果斷拒絕長時間、枯燥地練習(xí)動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習(xí)方式。

2、家長要注意給孩子補充營養(yǎng)。

3、力量型的練習(xí)，比如最典型的舉重，會引起孩子的骨關(guān)節(jié)鈣化，孩子長高就有困難了。

4、要注意孩子的學(xué)習(xí)過程，了解教練所教的練習(xí)方法。

5、要提醒孩子，武術(shù)是用來強身健體而不是欺負他人的。