“32.48%受調(diào)查的兒童平均每天在電子屏幕前花費(fèi)1至3小時(shí)，在小學(xué)生和中學(xué)生中平均每周注視熒光屏?xí)r間5小時(shí)以內(nèi)的只有10%，時(shí)間超過(guò)12小時(shí)的占到了55%，大學(xué)生每周的上網(wǎng)時(shí)間則超過(guò)了40小時(shí)……”作為眼科專家，全國(guó)政協(xié)委員、何氏眼科醫(yī)院院長(zhǎng)何偉建議，在兒童節(jié)目和電子產(chǎn)品中加注護(hù)眼提示。

何偉說(shuō)，過(guò)分依賴電子產(chǎn)品，由此帶來(lái)的影響是中國(guó)孩子的近視率大大增高，目前我國(guó)已經(jīng)有4億多近視患者，小學(xué)生中近視率在30%以上，中學(xué)生達(dá)70%，大學(xué)生達(dá)到90%。

“在危害14歲以下兒童的9種眼疾中，近視排在首位，有專家預(yù)測(cè)，今后近視將成為失明的第二大原因。”何偉說(shuō)，其實(shí)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委2013年發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》就提出兒童持續(xù)近距離注視時(shí)間每次不宜超過(guò)30分鐘，操作各種電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過(guò)20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間建議不超過(guò)1小時(shí)。

“保護(hù)孩子們的眼睛健康，需要從孩子們長(zhǎng)期用眼的源頭入手，即以動(dòng)畫片為主的少兒節(jié)目和以游戲?yàn)橹鞯碾娮赢a(chǎn)品。”何偉說(shuō)，目前我國(guó)的兒童電視節(jié)目和電子產(chǎn)品在少兒視力保護(hù)方面所做的工作還有很多不足之處，如播放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、沒(méi)有適當(dāng)提示等，有的動(dòng)畫片一播就是連著四五集。

何偉建議應(yīng)以法律法規(guī)的形式確定兒童動(dòng)畫節(jié)目必須在節(jié)目開始前加播護(hù)眼提示，幫助孩子從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。在兒童動(dòng)畫節(jié)目的制作和審查階段限制單集時(shí)間長(zhǎng)度，以單集時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘為宜，播放過(guò)程中不可多集連續(xù)播出，每集間隔時(shí)間不少于5分鐘。

另外還建議面向兒童的少兒頻道或卡通頻道在每日選取固定時(shí)段播放《眼保健操》等創(chuàng)意互動(dòng)節(jié)目，帶領(lǐng)兒童在參與節(jié)目互動(dòng)的同時(shí)緩解用眼疲勞加強(qiáng)視力保護(hù)。

護(hù)眼小貼士：

1、觀看環(huán)境照明不要過(guò)暗或過(guò)亮。

2、適宜的觀看距離是眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍、手持設(shè)備30至35厘米。

3、正確姿勢(shì)應(yīng)保持身體端正平視，不要躺臥。

4、觀看時(shí)間每次不超過(guò)20分鐘、每天不超過(guò)1小時(shí)。