每年8月1日至7日是世界母乳喂養(yǎng)周，今年是第25個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周。昨日，一場(chǎng)“因?yàn)閻?ài)所以哺乳”的快閃活動(dòng)在曲江曼蒂?gòu)V場(chǎng)進(jìn)行。近50位媽媽用自己的行動(dòng)來(lái)倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)、支持母乳喂養(yǎng)。

母乳，是寶寶最健康的食物，看似簡(jiǎn)單的母乳喂養(yǎng)，對(duì)于寶寶和媽媽來(lái)說(shuō)卻都是一場(chǎng)挑戰(zhàn)。昨日，記者采訪了多位寶媽，因?yàn)楣ぷ?、理念等諸多原因，她們?cè)谀溉榈牡缆飞隙冀?jīng)歷了各自的艱辛。

她在單位旁租房

只為讓孩子吃上母乳

“我孩子剛生出來(lái)的時(shí)候經(jīng)歷了一段混合喂養(yǎng)，后來(lái)在我自己的堅(jiān)持和努力下，終于實(shí)現(xiàn)了純母乳喂養(yǎng)。”今年33歲的趙娜，孩子已經(jīng)兩歲了，說(shuō)起自己純母乳喂養(yǎng)的道路，她直說(shuō)“太不容易”。趙娜告訴記者，孩子生下來(lái)以后，因?yàn)闋敔斈棠谭浅Ｌ蹛?ài)，幾乎聽不了孩子的哭聲，所以只要孩子一哭，即使她已經(jīng)給孩子吃過(guò)母乳，爺爺奶奶還是要給孩子喂奶粉，總是怕孩子吃不飽。

趙娜說(shuō)，剛開始自己也很無(wú)奈，父母不支持，自己奶水量也不是很多，所以也就默認(rèn)了混合喂養(yǎng)的做法。有段時(shí)間，孩子總是發(fā)燒，這讓趙娜開始下定決心要給孩子純母乳喂養(yǎng)。“大家都知道母乳是最有營(yíng)養(yǎng)的，吃母乳的孩子抵抗力都不一樣，所以我下了狠心，無(wú)論如何都要給孩子純母乳。”

開始純母乳是從趙娜上班以后。“為了能提高孩子的抵抗力，讓孩子吃上媽媽的奶，我在單位附近租了一間房子。”趙娜說(shuō)，因?yàn)橐婚_始寶寶的吮吸不夠，所以奶量一直上不來(lái)，剛開始有段過(guò)渡期，還是每天加一點(diǎn)奶粉，然后上班的間隙就跑出來(lái)給孩子吃點(diǎn)奶，讓寶寶多吮吸，慢慢地奶量就上來(lái)了，漸漸地寶寶就不吃奶粉了，孩子五個(gè)月的時(shí)候終于實(shí)現(xiàn)了純母乳。“后來(lái)我一直堅(jiān)持給孩子吃到一歲八個(gè)月，寶寶現(xiàn)在很少生病，個(gè)子長(zhǎng)得也比同齡孩子高，真慶幸當(dāng)初自己的堅(jiān)持。”

她每天背著吸奶器上班

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)寶寶到兩歲

對(duì)于還在哺乳期的職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)，背奶的經(jīng)歷可都不陌生。張雅娜年初才給自己的寶寶斷了奶，雖然每天背奶，可她仍堅(jiān)持給寶寶母乳喂養(yǎng)一直到兩歲。“背奶的日子真的很操心，也很不方便，沒(méi)有堅(jiān)定的理念，真的很難堅(jiān)持。”張雅娜告訴記者，就為了讓寶寶喝上營(yíng)養(yǎng)豐富的母乳，她上班后每天都要背著吸奶器、儲(chǔ)奶袋，一點(diǎn)都不敢忘。在單位的時(shí)候，因?yàn)橛X(jué)得衛(wèi)生間不干凈，每次擠奶都要找個(gè)沒(méi)人的角落，還好單位有個(gè)廢棄的地下室，每次擠奶她都會(huì)躲在那里。“有時(shí)候需要出去和客戶談合同， 裝備也要帶上，如果正好趕上漲奶的時(shí)候，沒(méi)辦法就只能到洗手間把奶擠出來(lái)。”

因?yàn)閷殞毼纳?，奶水的產(chǎn)量也會(huì)減少，為了能夠多產(chǎn)奶，張雅娜每天要喝大量的湯水，還要吃很多的食物。“在母乳喂養(yǎng)的這兩年，我沒(méi)管過(guò)什么身材，每天都要吃很多食物，主食、肉食、蔬菜、水果，有時(shí)候就算沒(méi)胃口，為了寶寶也還是要吃，要保證奶水有營(yíng)養(yǎng)，還要保證奶水的量。”張雅娜說(shuō)，鯽魚湯、豬蹄湯能下奶的湯，她都換著喝，喝不下去了就捏著鼻子往下灌，回到家里，就盡量讓寶寶多吮吸，刺激乳汁分泌。“是母乳的理念讓我堅(jiān)持下來(lái)，還真沒(méi)讓寶寶喝過(guò)一次奶粉，現(xiàn)在我和誰(shuí)一說(shuō)起自己給寶寶母乳喂養(yǎng)到兩歲，他們都覺(jué)得不可思議，我也感覺(jué)特驕傲。”

專家表示

母乳喂養(yǎng)是無(wú)可代替的最佳喂養(yǎng)方式

“母乳喂養(yǎng)是無(wú)可替代的最佳喂養(yǎng)方式，對(duì)寶寶、媽媽、家庭等方面都有極大的好處。”國(guó)際母乳會(huì)哺乳輔導(dǎo)專家房珉暉表示，在嬰兒生命最初的六個(gè)月，應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。

純母乳喂養(yǎng)是指嬰兒的食物只有母乳，不需要任何類型的補(bǔ)充，包括水、果汁等非母乳以外的奶及其他任何食物，維他命、礦物質(zhì)和藥物除外。母乳中有400余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，無(wú)可替代。

目前，我國(guó)的母乳喂養(yǎng)狀況讓人堪憂。房珉暉告訴記者，目前我國(guó)0~6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)率僅為28%，城市更低，六名新生兒中只有一名在頭六個(gè)月能享受純母乳喂養(yǎng)。 公眾對(duì)母乳喂養(yǎng)的好處，及奶粉的危害都不夠了解。

在中國(guó)，過(guò)早斷奶的比率達(dá)66%，由此引起的慢性病比例更高，而配方奶粉銷售每年增長(zhǎng)20%。母乳喂養(yǎng)缺乏社會(huì)支持、缺少母乳喂養(yǎng)室，母乳媽媽面對(duì)來(lái)自工作、家庭、社會(huì)的巨大壓力，都是導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)不能順利進(jìn)行的原因。“2014年，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委呼吁國(guó)人重視母乳喂養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)2020年純母乳喂養(yǎng)率達(dá)到50%的目標(biāo)，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)還需要社會(huì)各方的努力和支持。”

記者了解到，為了給更多選擇母乳喂養(yǎng)的母親和家庭提供支持，2013年5月14日，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐中國(guó)辦事處正式為其經(jīng)過(guò)改進(jìn)和整修的母乳喂養(yǎng)室掛牌，命名為“母愛(ài)10平方”母乳喂養(yǎng)室，用于支持在產(chǎn)假結(jié)束后重返工作崗位的女性員工。

截至目前，全國(guó)140個(gè)城市的1538間母乳喂養(yǎng)室參與了“母愛(ài)10平方”活動(dòng)。在西安市“母愛(ài)10平方”母乳喂養(yǎng)室有34間，大多設(shè)在早教機(jī)構(gòu)和母嬰機(jī)構(gòu)，公共場(chǎng)所包括西安火車站等地也有。房珉暉表示：“下載 母愛(ài)10平方 APP，就能搜索到本地身邊的母嬰室，我們也呼吁更多的企業(yè)、公共場(chǎng)所加入其中，為更多的母乳媽媽和寶寶提供幫助。”

數(shù)據(jù)閱讀

營(yíng)養(yǎng)豐富

母乳中有400余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，別的食物無(wú)可替代。

狀況堪憂

目前我國(guó)0-6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)率僅為28%。

六名新生兒中，只有一名在頭六個(gè)月能享受純母乳喂養(yǎng)。

過(guò)早斷奶的比率達(dá)66%，由此引起的慢性病比例更高。

配方奶粉銷售每年增長(zhǎng)20%。

未來(lái)目標(biāo)

實(shí)現(xiàn)2020年國(guó)人純母乳喂養(yǎng)率達(dá)到50%。

溫馨提示

母乳喂養(yǎng)多久最好

世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。

冷藏的母乳加熱后還能吃嗎

對(duì)于職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職場(chǎng)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過(guò)的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時(shí)候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)幔缓蠼o寶寶吃。另外，冷藏過(guò)的母乳一旦加溫后，即使沒(méi)有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因?yàn)槌韵逻@些反復(fù)加溫的母乳，會(huì)對(duì)寶寶身體不好。

其實(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職場(chǎng)媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補(bǔ)媽媽沒(méi)跟寶寶在一起的時(shí)光，所以職場(chǎng)媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過(guò)早給寶寶斷奶。

延伸閱讀

澳大利亞全方位保障母乳喂養(yǎng)

為響應(yīng)世界衛(wèi)生組織提出的《國(guó)際母乳代用品銷售守則》，澳大利亞政府于1992年頒布了配方奶粉銷售守則——《銷售商和進(jìn)口商協(xié)議》。協(xié)議規(guī)定澳大利亞12個(gè)月以下嬰兒配方奶粉的銷售商和進(jìn)口商不得在電視上播放營(yíng)銷廣告，不得向孕婦和哺乳期婦女推廣嬰兒配方奶粉。

《銷售商和進(jìn)口商協(xié)議》有效地控制住澳大利亞公眾對(duì)12個(gè)月以下嬰兒配方奶粉的使用和需求，提高了澳大利亞母乳喂養(yǎng)率。

2009年澳大利亞衛(wèi)生部制定了《2010－2015全國(guó)母乳喂養(yǎng)戰(zhàn)略》。戰(zhàn)略指出，澳大利亞已經(jīng)成為母乳喂養(yǎng)率較高的國(guó)家，90％的嬰兒得到母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)嬰兒到3個(gè)月大的比例超過(guò)70％。但是嬰兒到6個(gè)月之后，母乳喂養(yǎng)的比例下降明顯。而這個(gè)戰(zhàn)略目標(biāo)就是提高嬰兒6個(gè)月大時(shí)的完全母乳喂養(yǎng)比例，鼓勵(lì)更多母親哺乳到孩子12個(gè)月大。