坐月子”之所以被婆婆、媽媽們奉為金科玉律，無外乎是因為人們對“月子病”的江湖傳言忌憚三分。怕冷、怕風(fēng)，視力下降，偏頭疼，關(guān)節(jié)疼痛，腰酸腿疼，甚至精神恍惚、患上憂郁癥，這些都是“月子病”的后遺癥。“月子病”猶如懸在產(chǎn)婦頭頂?shù)倪_摩克利斯之劍，既不敢以身試險，照做又苦不堪言。近日，親身經(jīng)歷過“坐月子”的記者，又采訪了不少巴彥浩特的婆婆、媽媽，匯總了“七嘴八舌”的言論，再找專家“核對”，最終讓“真相”與大家見面。

月子禁忌多愁煞新媽媽

人們都說“喜得貴子”，可是剛生完寶寶的柴女士卻一臉的苦惱，她告訴記者：“剛生完寶寶總算是一身輕了，誰知婆婆和媽媽還要給我添加各種規(guī)則，比如吹風(fēng)肩會疼、吃鹽會尿頻、刷牙牙齒會松動等等，總之干什么都會得月子?。?rdquo;

與柴女士有著相同煩惱的新媽媽不在少數(shù)，大家紛紛感慨：“按老一輩的方式坐月子比生孩子還痛苦，哪里是坐月子，簡直是坐牢！”那么老人們的說法到底有沒有道理？到底該不該聽？為給這些新媽媽答疑解惑，記者展開了調(diào)查。

記者來調(diào)查媽媽看法多

說起月子病，當了媽媽的最有發(fā)言權(quán)，大家爭議滿滿、看法不一，在調(diào)查中記者發(fā)現(xiàn)媽媽們的觀點基本可分為以下兩派：

1.如臨大敵派

72歲的李艷琳告訴記者：“生孩子是女人一輩子的大事兒，相當于在鬼門關(guān)上走了一遭，生完孩子這月子要是坐不好，落下病可就麻煩啦！我的胳膊就是因為月子里干了家務(wù)，從三十幾歲一直疼到了現(xiàn)在！現(xiàn)在的孩子們坐月子不講究，到時候有的是罪受!”

56歲的王秀蘭也是這樣的看法：“我生孩子那會兒，家里忙，下床早了，現(xiàn)在多走幾步路腳后跟就疼！年輕媳婦坐月子一定要注意！”

李女士的孩子已經(jīng)三歲了，她對記者說：“不聽老人言，吃虧在眼前！當年就是因為不聽老人的話，貪涼導(dǎo)致受了風(fēng)，落下了肩頸疼痛的毛病。”

2.嗤之以鼻派：

魏女士的寶寶剛六個月，談起坐月子，她忍不住跟記者吐槽：“我生孩子是大夏天，三十多度的天氣還裹得像個粽子，捂出了一身熱痱子！我現(xiàn)在一出汗就長痱子，我看月子病什么的就是因為不科學(xué)的坐月子方式導(dǎo)致的。”

李婷的寶寶兩個月了，坐月子沒有聽家里老人的。她說：“看人家英國的凱特王妃、明星angelababy生完孩子該干嘛干嘛，不也好好的嗎？老人坐月子的方式一點都不科學(xué)。”

對坐月子的習(xí)慣嗤之以鼻的不僅有年輕人，還有82歲的陶圖雅。她告訴記者；“我生了六個孩子，那時候在牧區(qū)，哪有條件坐月子？生完孩子第二天就又要照顧孩子又要伺候牲口，我現(xiàn)在不也好好活了八十多歲，人吃五谷雜糧就要生病，不要一生病就覺得是月子沒坐好。”

為了解更多人的看法，記者來到了阿拉善盟中心醫(yī)院。在婦產(chǎn)科門口，有許多等待產(chǎn)檢的準媽媽，在聊起如何坐月子時，大家都看法不一。大部分準媽媽表示：“該洗頭就洗頭，該吃什么就吃什么，我的月子我做主。”也有一些準媽媽則準備聽家里老人的，認認真真按舊俗休養(yǎng)，寧可信其有，不可信其無。

醫(yī)生答疑解惑：坐月子要科學(xué)

阿拉善盟中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張萍表示，其實，坐月子是老百姓的民間俗語，醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期保健，指的不是一個月，而是產(chǎn)后42天的保健。

過去女性坐月子，由于生活和環(huán)境條件相對較差，加上人們科學(xué)知識相對匱乏，所以才會在民間形成很多月子禁忌，但是傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗也有一定的道理，比如產(chǎn)后不能著風(fēng)、要注意保暖等。不過如今隨著生活水平的提高及醫(yī)療技術(shù)的進步，大家對產(chǎn)褥期保健有了新的認識。

張萍告訴記者，在現(xiàn)代坐月子應(yīng)遵照更科學(xué)的方式。不科學(xué)的坐月子，容易使得女性感染或患上其他的疾病。

那么，到底有哪些不科學(xué)的坐月子習(xí)俗呢，女性應(yīng)該如何坐月子使身體盡早得到恢復(fù)呢?別著急，我們請醫(yī)生一一為大家辟謠和解惑。

傳言一：月子期間不能吃鹽，老百姓稱吃鹽后會患“產(chǎn)后寒”。

張萍說，這個做法是不對的，產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗多，完全不吃鹽，會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，并影響產(chǎn)婦食欲，所以補充鹽是必要的。醫(yī)院曾收治過一名產(chǎn)婦，因月子期間家人不讓她吃一點鹽，后來出現(xiàn)身體虛脫，經(jīng)醫(yī)生積極治療后方才恢復(fù)。

傳言二：產(chǎn)婦身體虛弱，所以在月子期間不能下床活動。

張萍說，該禁忌是不科學(xué)的，產(chǎn)婦產(chǎn)后若長期臥床會導(dǎo)致宮腔積血，影響子宮收縮，同時長期臥床會導(dǎo)致靜脈血栓的形成，所以產(chǎn)婦月子期間應(yīng)當適當下床活動。一般來說，順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩之后觀察兩小時便可以下床。而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后第二天取了尿管后就可以下床。

傳言三：坐月子期間，不能刷牙和吃水果，否則會導(dǎo)致牙齒松動和發(fā)酸。

張萍說，由于產(chǎn)婦進餐次數(shù)多，更應(yīng)注意口腔健康，所以要堅持早、晚刷牙，避免出現(xiàn)口腔問題。另外，適量吃水果也可保證產(chǎn)婦對維生素的攝取，防止便秘。

傳言四：產(chǎn)婦在月子期間不能洗澡、洗頭，否則以后會身體酸痛、頭痛。

張萍說，產(chǎn)后多少天洗澡沒有規(guī)范性的答案，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，可根據(jù)自己傷口的恢復(fù)情況而定。對于傷口恢復(fù)比較慢的產(chǎn)婦，可先進行擦澡，傷口痊愈后再淋浴，但一定要做好各種保暖措施，避免受涼。

傳言五：產(chǎn)婦在夏天也要捂得嚴嚴實實，不能開空調(diào)和吹風(fēng)。

張萍說，這種方式不可取，此前有的產(chǎn)婦就是這樣坐月子而導(dǎo)致中暑。產(chǎn)婦在月子期間，做好保暖工作是對的，但不能盲目地緊閉門窗，這樣會造成室內(nèi)空氣流通不暢，對產(chǎn)婦及新生兒的健康都不利。

“對于如何坐月子，可能有些老年人和年輕人的觀點不一樣，如果老年人比較堅持傳統(tǒng)的月子風(fēng)俗，孕媽媽可以在孕期多了解這方面的知識，并且給老人講述科學(xué)坐月子的好處，這樣既可避免出現(xiàn)家庭矛盾，又可更好地在家人的配合下，科學(xué)合理地坐月子。”張萍說道。