對于每一位生過寶寶的女人來說，產(chǎn)后護理決定自己以后的健康狀況。為什么有些人生完寶寶后很長一段時間，身體還是很虛弱，臉色依舊非常差，很大原因就是沒能做好產(chǎn)后的護理工作。產(chǎn)后應該特別注意哪些方面的護理呢？我們也給出了相應的解決方法。

首先，產(chǎn)后惡露。這是每一位產(chǎn)婦都會遇到的問題。記住每天觀察惡露量、顏色、氣味，并記錄下來。血性惡露、漿液惡露、白色惡露，這些都是正常的惡露狀態(tài)。如果出現(xiàn)紫色或肉色惡露，且伴有惡臭氣味，你就要注意了，需及時就醫(yī)。

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對付惡露，醫(yī)生通常會建議產(chǎn)婦穿成人紙尿褲。一方面成人紙尿褲超大的吸收量，可以同時吸收惡露和尿液；另一方面，產(chǎn)后不易下床走動，穿著成人紙尿褲躺在床上，減少如廁次數(shù)，有利于傷口愈合。紫牛成人紙尿褲以超大吸收量得到大眾認可，鎖水更持久，主要使用美國棉德國芯，倡導貨真價實。

其次，口腔護理。婦女在懷孕后，由于內分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可能有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。而在月子期間，如果不對口腔進行有效清潔，容易導致妊娠性牙齦炎和牙周病等問題，因此是有必要刷牙的。

產(chǎn)后口腔護理，可以使用產(chǎn)婦護齒牙膏，富含人體所需的液體鈣，能夠補充鈣營養(yǎng)，有效鞏固牙齦，防止孕期和產(chǎn)后牙齒松動。產(chǎn)婦專用的護齒牙膏中，還含有豐富的木糖醇，可抑制鏈球菌及酸的產(chǎn)生，能促進唾液分泌，從而減少牙齒酸蝕，防止齲齒，減少牙斑。

最后，產(chǎn)后溢乳。生過寶寶的人都知道，產(chǎn)婦氣虛中氣不足就會出現(xiàn)溢乳，產(chǎn)后乳汁外溢怎么辦？這個時候應該注意休息，切記操勞過度。當乳汁外溢時，用毛巾或防溢乳貼置于胸衣內，用于吸收溢出的乳汁。

產(chǎn)后護理不可小覷，不要因為護理不當造成身體上的傷痛，甚至留下病根，女人還是應該多愛護自己一些。