不少初為人母的媽媽會問，“如何不讓我的孩子輸在起跑線上?”答案其實很簡單，母乳喂養(yǎng)是最好的選擇。但母乳喂養(yǎng)多久對寶寶是最好的?母乳喂養(yǎng)都有哪些注意事項?不少媽媽并不清楚，今天我們來聊一聊母乳喂養(yǎng)的那些事兒。

　　北京朝陽醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師張玲表示，母乳是產(chǎn)后女性乳房產(chǎn)生的用作哺育嬰兒的汁液，是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體。

Q：母乳喂養(yǎng)多久比較好？

A：

　　根據(jù)具體情況，將斷奶安排在8個月至1歲半都是合理的。一般建議哺乳期至少應(yīng)達到8個月?？蛇x擇天氣不太炎熱的季節(jié)，如春天或秋天進行斷奶。既可減少寶寶因胃腸功能不健全和天氣炎熱而出現(xiàn)消化不良，又可避免媽媽天熱時脹奶的痛苦。此外，斷奶必須循序漸進。例如，原來一天喂8頓，可慢慢減少至一天只喂6頓或4頓，其間，再適當添加輔食。這樣有利于乳房慢慢恢復(fù)，防止乳房下垂或乳腺管堵塞。

Q：喂奶前如何進行清潔？

A：

　　喂奶前，可先給寶寶換掉濕尿布，然后洗凈雙手。第一次給新生寶寶哺乳時，寶媽們應(yīng)用肥皂清洗乳頭、乳暈，再以清水洗凈，以后每次可用脫脂棉蘸溫開水擦凈乳頭、乳暈。喂奶前，應(yīng)先擠出幾滴奶，將乳腺管頂端的臟物排掉。

Q：要不要寶寶一哭就喂奶？

A：

　　視情況而定。如果平時寶寶吃完奶能堅持4小時睡眠，而寶寶在吃奶后3小時或3個半小時就醒了，而且看上去特別餓，可以喂奶。但如果孩子在上一頓把平時的奶都吃光了，只睡了一個小時就醒了，寶寶很可能是因為消化不良或腹痛而醒，寶媽們可以試著讓寶寶打嗝看能否使寶寶安靜下來。

Q：寶寶饑餓都有哪些表現(xiàn)？

A：

　　寶寶會通過各種方式讓媽媽知道他餓了，寶寶饑餓的主要表現(xiàn)為：清醒后，向四周張望，把手放在嘴里，做吸吮的動作;開始哼哼，彎曲手臂，手和拳頭向嘴巴移動;身體和四肢的動作更大，頭來回轉(zhuǎn)動;嘴唇翹起，如果媽媽這個時候抱起寶寶，會用鼻子拱媽媽的乳房;開始大聲哭泣。

Q：喂奶時長多久更合適？

A：

　　寶媽們每次哺乳時間保持在15-20分鐘比較適宜。哺乳時應(yīng)做到兩側(cè)乳房輪流排空，每次應(yīng)先吸空一側(cè)，然后再吸另一側(cè)，輪流交替。喂奶時間不宜過長，否則寶寶吃空奶就會吸進較多空氣，容易引起腹疼或嘔吐。

Q：如何防止寶寶吐奶？

A：

　　每次喂完奶后，寶媽們可將寶寶抱起，伏在自己的肩上，臉向外側(cè)，輕輕拍打?qū)殞毜谋巢俊Ｒ部勺寣殞氉趮寢尩耐壬?，一手托住頭，另一手輕輕拍打背部，使寶寶打嗝，排出胃內(nèi)的氣體，防止吐奶。

　　文章來源：新京報