許多家長十分在意孩子的生長發(fā)育，因?yàn)樗玛P(guān)身高，而基本做法就是從孩子的飲食入手。有些家長科學(xué)合理規(guī)劃，孩子越長越高；而有些家長胡亂補(bǔ)這補(bǔ)那，孩子就是不見高。

01油炸食品

它酥脆的口感，孩子們對油炸食品特別偏愛，想必可以從肯德基等快餐食品的熱銷可以看出。然而油炸食品的熱量很高，且用來油炸的原材料多是不新鮮含有很多激素的肉類。如果孩子吃太多，不僅容易長胖，還會(huì)影響生長激素的分泌。

02零食飲料

大多數(shù)孩子對零食飲料都無法抗拒，然而零食飲料中含有大量的糖和添加劑等，對身體危害極大。特別是在生長發(fā)育期的孩子，會(huì)影響正常的飲食攝入，且吸收了大量的糖，對長高也有很大的阻礙。碳酸類的飲料，對生長所需鈣質(zhì)的吸收尤為不利。

03保健品

想必許多家長為了孩子能長高，也會(huì)依托于保健品。然而這些保健品的安全標(biāo)準(zhǔn)很難確定，孩子吃下去，可能造成生長激素紊亂，不僅不能長高，還可能性發(fā)育早熟。

想要孩子長高需要考慮到方方面面，父母要抓飲食，就是與老人貫徹一致的原則，否則很容易生出變故，這些食品，家長別再常給孩子吃。

文章來源：親貝網(wǎng)