問(wèn)題：

　　我的孩子10歲，不知道是因?yàn)樘铝?，還是什么，特別關(guān)心我和他爸爸的身體。他很擔(dān)心疫情，經(jīng)常收看電視臺(tái)播放的新型冠狀病毒肺炎的情況，總是提醒我們要戴口罩、要勤洗手、要鍛煉身體。他爸爸打個(gè)噴嚏，他也問(wèn)個(gè)不停：爸爸你怎么了。我有一點(diǎn)擔(dān)心，是不是孩子有什么心理問(wèn)題。另外，他從小就不太跟同齡小朋友玩，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，喜歡宅在家里。

　　回答：

　　疫情不僅影響著日常生活節(jié)奏，也影響著我們的心情和家庭氛圍。孩子是非常敏感的，他用自己的方式告訴父母內(nèi)心的焦慮。令人慶幸的是，這位媽媽一方面感受到了孩子對(duì)自己的愛(ài)和關(guān)懷，一方面也很敏銳地發(fā)現(xiàn)孩子有與平日不太一樣的行為。

　　的確，在這個(gè)全球疫情還在持續(xù)的環(huán)境中，焦慮是非常正常的。從這個(gè)角度來(lái)講，我們不妨允許自己有焦慮的情緒，同時(shí)也允許孩子有焦慮的情緒。

　　我不知道你對(duì)孩子的擔(dān)心是什么，先試著猜測(cè)一下。第一個(gè)原因，可能是孩子對(duì)你們的過(guò)度關(guān)心，會(huì)讓你對(duì)自己產(chǎn)生一個(gè)不好的評(píng)判：在當(dāng)下這個(gè)疫情環(huán)境中，是不是我有哪些地方?jīng)]有做好?第二個(gè)原因，可能是這種對(duì)父母的擔(dān)心，讓你確確實(shí)實(shí)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生了隱隱不安的感覺(jué)。

　　如果是第一個(gè)原因，我想你可能需要想辦法放下這個(gè)評(píng)判，因?yàn)檫@種評(píng)判除了讓你感到焦慮和內(nèi)疚外，并不能真正幫助你去理解孩子、解決當(dāng)下的問(wèn)題?，F(xiàn)在我們來(lái)找第二個(gè)原因，看一看孩子到底在擔(dān)心什么。

　　在精神分析學(xué)家梅蘭妮·克萊因的案例中，曾經(jīng)提到過(guò)一些兒童，他們呈現(xiàn)出的類似的焦慮情緒。有一位叫理查德的10歲男孩，在二戰(zhàn)期間非常害怕德國(guó)納粹傷害自己的家人、傷害心理分析師。克萊因發(fā)現(xiàn)，孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中總會(huì)有一些針對(duì)父母的憤怒和不滿，同時(shí)因?yàn)閻?ài)自己的父母，就會(huì)焦慮這種憤怒會(huì)不會(huì)傷到父母，甚至失去父母。大人可能會(huì)覺(jué)得莫名其妙：“你發(fā)個(gè)火，我還能因此沒(méi)命?”但是，在生活中，確實(shí)很多父母是接不住孩子的脾氣的，比如會(huì)大發(fā)雷霆地反擊，讓孩子好好“吃一頓生活”，或者痛苦悲傷，在孩子面前流淚，讓孩子內(nèi)疚。如果你是這么應(yīng)對(duì)的，那么在那一刻，在孩子的心中，父母受傷了，甚至從為人父母的角色中消失了、沒(méi)有了。充滿幻想的孩子就會(huì)卡在這種焦慮情緒中出不來(lái)。如果剛好在這個(gè)過(guò)程中，家里或者周圍的環(huán)境發(fā)生了一些事情，比如父母生病、離婚、情緒崩潰，家人死亡、發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，或者像現(xiàn)在這樣，全球爆發(fā)疫情，人心惶惶，這些外在的事情就會(huì)增強(qiáng)孩子內(nèi)心的恐懼：你看果真如此，大人其實(shí)很脆弱，如果我的攻擊性太厲害，爆發(fā)出來(lái)肯定會(huì)傷了他們，甚至殺死他們。

　　從現(xiàn)實(shí)層面上看，孩子是在擔(dān)心疫情病毒傷害父母的身體;從孩子的潛意識(shí)層面看，他焦慮的是：父母能在我的攻擊中安然存活嗎?

　　在梅蘭妮·克萊因看來(lái)，一個(gè)人如果長(zhǎng)期卡在焦慮的環(huán)節(jié)中，自我的力量就會(huì)比較弱，他就無(wú)暇去顧及其他的事情，比如不愿意上學(xué)、對(duì)學(xué)習(xí)新東西、探索新世界不感興趣，很難跟同齡孩子建立深入的友誼，不敢表達(dá)自己真實(shí)的想法等等。

　　幫助孩子跨越整個(gè)關(guān)卡，父母需要做的是，讓自己在孩子心中變得更加強(qiáng)大，充滿力量。這個(gè)力量感既表現(xiàn)在身體好、精力充沛、意志力強(qiáng)大等生理因素上，更表現(xiàn)在能夠以成年人的胸懷安撫和包容孩子的焦慮和攻擊性的心理智慧上。比如，你允許自己有生氣的時(shí)候，也能理解和包容孩子的憤怒;你可以在工作場(chǎng)合、親密關(guān)系中大膽地說(shuō)不，你也能接受孩子對(duì)你說(shuō)不;你對(duì)自己的想法、感受、需要敏感清晰，你也能敏感地覺(jué)察孩子的想法和感受，他需要什么、害怕什么、憤怒什么，并且適時(shí)給予滿足、安慰和理解。

　　當(dāng)孩子在和父母相處的日日夜夜中，感受到你們?cè)瓉?lái)是這么淡定、敏銳、溫暖而且有力的時(shí)候，他的焦慮會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)放下，而且還會(huì)認(rèn)同你們內(nèi)心的力量，勇敢地行走在這個(gè)充滿風(fēng)險(xiǎn)也擁有希望的世界。

　　作者簡(jiǎn)介：

　　尹琳

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，發(fā)展心理學(xué)碩士，兩個(gè)孩子的媽媽。