雖說(shuō)身高都是父母給的，遺傳占了大部分。但即便是99%是遺傳因素，依然還有1%的努力可能。

　　很多家長(zhǎng)對(duì)寶寶的身高有這幾個(gè)誤區(qū)：

　　有家長(zhǎng)覺(jué)得爸媽的身高決定了孩子的身高，努不努力都于事無(wú)補(bǔ);

　　有人覺(jué)得吃得多，補(bǔ)得多，總能吸收幫助長(zhǎng)高，最后補(bǔ)出一個(gè)小胖墩

　　有人說(shuō)青春期才是長(zhǎng)個(gè)子的黃金期，現(xiàn)在還早呢。

　　其實(shí)長(zhǎng)高這件事，趕早不趕晚，從孩子一出生就要開(kāi)始操心起來(lái)了。因?yàn)槌錾蟮谝荒?，寶寶就?huì)迎來(lái)第一個(gè)身高突增期，這也是一生中身高增長(zhǎng)速度最快的時(shí)期。這一年，平均身長(zhǎng)會(huì)增加 25 厘米。

　　01

　　讀懂身高發(fā)育表

　　首先我們要分清楚，寶寶長(zhǎng)的矮是真的矮還是“我”覺(jué)得他矮。

　　矮不矮是有參照標(biāo)準(zhǔn)的。

　　對(duì)照這張《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》，先了解自己孩子的身高是否達(dá)標(biāo)。

　　7歲以下男童身高標(biāo)準(zhǔn)值(cm)

　　7歲以下女童身高標(biāo)準(zhǔn)值(cm)

　　數(shù)據(jù)怎么來(lái)看呢?

　　首先，我們要找到孩子的年齡段，然后橫著看孩子身高在哪個(gè)區(qū)間。

　　「年齡/月齡」后面的 SD 是標(biāo)準(zhǔn)差，只要孩子身高在 -2SD 和 +2SD 之間，就是正常的。

　　如果身高小于 -2SD，提示孩子身材矮小;如果身高大于 +2SD，說(shuō)明孩子的個(gè)子比大多數(shù)同齡人高。正常的身高范圍是在 -2SD 和 +2SD 之間，如果你的寶寶在這個(gè)身高范圍內(nèi)，那么他就是正常。

　　02

　　繪制生長(zhǎng)曲線

　　當(dāng)我們準(zhǔn)確地測(cè)量好身高，就應(yīng)該通過(guò)生長(zhǎng)曲線圖來(lái)觀察身高變化。

　　目前國(guó)內(nèi)使用的生長(zhǎng)曲線是WHO制定的生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)曲線，可以看到圖中有五條線，從上到下分別是97%、85%、50%、15%、3%。

　　男孩身長(zhǎng)/身高曲線圖

　　女孩身長(zhǎng)/身高曲線圖

　　用百分位數(shù)表示孩子的身高水平時(shí)，將第3～97百分位的范圍列為正常。

　　當(dāng)身高低于第3百分位時(shí)被視為矮小，在第97百分位以上則是過(guò)高。過(guò)高或過(guò)低都需要找醫(yī)生幫忙來(lái)判斷孩子的生長(zhǎng)是屬于正常變異，還是真的出了問(wèn)題。

　　由于生長(zhǎng)是一個(gè)連續(xù)的動(dòng)態(tài)過(guò)程，定期對(duì)身高進(jìn)行測(cè)量來(lái)了解其增長(zhǎng)的速度有時(shí)比絕對(duì)身高更為重要，更容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。如果生長(zhǎng)曲線逐漸偏離原有的走勢(shì)而逐漸變平，都需要找醫(yī)生查找原因。