發(fā)表在最近出版的《國際時間生物學(xué)》上的一項研究顯示，夜貓子，即晚睡晚起的人，可能會比那些早睡早起的人死得早。研究人員稱，“夜貓子”死亡率增加的主要原因似乎與煙酒消費量增加有關(guān)。

　　芬蘭職業(yè)健康研究所的研究人員從1981年到2018年追蹤了大約2.4萬對雙胞胎，以記錄與健康相關(guān)行為的可能原因。在參與研究的雙胞胎中，大約有10%的人說他們絕對是“夜貓子”，而33%的人說他們更喜歡熬夜。

　　研究人員考慮了每個雙胞胎的教育程度、飲酒量、吸煙產(chǎn)品的使用、體重和睡眠時間，并比較了“夜貓子”和“早起型”的人的生活方式。研究結(jié)果顯示，“夜貓子”比“早起型”的人早死的風(fēng)險高9%。

　　研究人員指出，已有研究發(fā)現(xiàn)，那些喜歡晚睡的人更有可能是重度飲酒者，有酒精使用障礙，也更有可能使用包括煙草在內(nèi)的其他物質(zhì)。雖然飲酒和吸煙可能在9%的風(fēng)險增加中起作用，但它們并不能說明全部情況，其他可能的原因包括，那些屬于“夜貓子”的人可能需要早起上班或上學(xué)，因此睡眠時間減少，睡眠不足會增加死亡風(fēng)險。