澳大利亞昆士蘭，一名31歲的媽媽Kimberley Welman已經(jīng)生育了三個(gè)孩子，但還能保持火辣的身材，可謂是辣媽中的辣媽。她健身的方法不是游泳跑步去健身房等常規(guī)訓(xùn)練場(chǎng)所，而是在家把孩子當(dāng)運(yùn)動(dòng)器材。不管是在家還是出門(mén)”遛孩子”，她都能隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉。

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