乳房為我們平添了多少女性魅力自不必說，乳房讓我們受盡折磨也是不可否認(rèn)的事實(shí)。與其他器官不同的是我們對乳房的要求很高。要她挺拔、要她豐滿、要CLEAVAGE、要漂亮的淚滴形狀……而當(dāng)乳腺疾病一再攻陷了我們的健康堡壘女人們才想起問自己一個(gè)問題，對乳房我們是不是太苛刻了?

　　要乳房健康，請先還乳房自由是什么讓乳房不自由?

　　夙敵：胸罩粗暴管理

　　臨床發(fā)現(xiàn)：每天佩帶胸罩超過8小時(shí)的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。這并不是聳人聽聞。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，25-45歲女性中，每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發(fā)病更是呈上升趨勢。這些多少都與我們養(yǎng)護(hù)無方有關(guān)。其中，Bra的罪責(zé)不可推卸，尤其是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的女人佩帶著不合適的胸罩而不自知的時(shí)候，我們更有理由拒絕胸罩，給乳房松綁。

　　給乳房“松綁”的3個(gè)理由

　　1、舒適自由。這已經(jīng)是天大的理由了。

　　2、把乳腺患病幾率降到最低。有上面臨床統(tǒng)計(jì)的數(shù)字為證。

　　3、C CUP以下無須嚴(yán)陣以待。東方女性60%以上都是A或B CUP。除了健身時(shí)需穿運(yùn)動(dòng)Bra外，通常不必?fù)?dān)心乳房下垂問題。

　　拒絕胸罩的4個(gè)時(shí)段：

　　享受睡眠時(shí)：

　　8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)。周末時(shí)分PARTY上，你需要無肩帶Bra的承托;辦公室里，你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業(yè)女子形象;但周末在家時(shí)，請還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

　　外出度假：

　　無角色時(shí)間更有理由還乳房一個(gè)自由。沒有Bra捆綁的身體會(huì)帶動(dòng)精神一并放松下來。春秋冬季：如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時(shí)刻嚴(yán)陣以待，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由的夢想。

　　對完美身體的追求，是女人不能釋然的原因之一，流行勢力是那么的不可阻擋，他人的評判讓女人不在意也難。