世界上大多數(shù)國(guó)家，乳腺癌的發(fā)病率和死亡率還在緩慢而持續(xù)地上升著。好發(fā)年齡為40～60歲。我國(guó)35歲以上發(fā)病者占96%。其實(shí)乳腺癌生長(zhǎng)在體表，比較容易發(fā)現(xiàn)，MM們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注自己的健康，讓乳腺癌遠(yuǎn)離你美麗的身體。

　　自我檢查

　　35歲以上女性朋友，在知曉乳腺癌初期警號(hào)的情況下，堅(jiān)持每月進(jìn)行一次自我乳腺檢查，則可發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌病例，能獲治愈效果。

　　自我檢查的最佳時(shí)間，月經(jīng)正常的婦女，可選擇月經(jīng)來(lái)潮后第9～11天之間進(jìn)行;因?yàn)榇藭r(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變，避免誤差。而已經(jīng)絕經(jīng)的婦女，可自行確定每月的合適時(shí)間。

　　檢查方法

　　先取立位，站立鏡前，兩手下垂，然后舉起雙手，觀察兩側(cè)乳房是否對(duì)稱，乳房皮膚和乳頭有無(wú)異常。再雙手叉腰，看皮膚有無(wú)“桔皮樣”改變。左手用力叉腰，用右手推動(dòng)左側(cè)乳房，觀察乳房活動(dòng)性有否受限;再用同法檢查右側(cè)乳房。繼之，取仰臥位于床上，用手掌和手指觸摸對(duì)側(cè)乳房，可按順時(shí)針?lè)较颍蓽\入深地檢查乳房各部位有無(wú)腫塊，并觀察其大小、硬度及活動(dòng)度。

　　值得注意的是，檢查乳房時(shí)，只能用手指觸摸，而不可用手指抓捏，因?yàn)樽ツ笕菀渍`把腺體組織當(dāng)成腫瘤。在自我檢查中，如發(fā)現(xiàn)異?；蚩梢?，應(yīng)去醫(yī)院就診進(jìn)一步檢查。當(dāng)今已有多種新的檢查技術(shù)和方法，可得確診或做出鑒別診斷。