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節(jié)瓜粉絲雜菜煲
節(jié)瓜粉絲雜菜煲
特色
色彩繽紛、口味鮮美是這道菜的最大特色，在食欲不佳的時(shí)候給自己做這么一道熱乎乎的煲仔菜，馬上讓人胃口大開。
用料：
食材：節(jié)瓜1個(gè)、西蘭花100g、菜心100g、草菇150g、蝦干25g、粉絲100g
調(diào)料：高湯500ml、鹽1茶匙、油1/2湯匙(10ml)
做法
1. 蝦干放入碗中，注入適量溫水浸沒所有蝦干，浸泡20分鐘至回軟。粉絲用冷水浸泡20分鐘至回軟。
2. 節(jié)瓜洗凈，削掉外皮，縱向剖成4瓣，將中心的籽切去，然后切成小塊。西蘭花洗凈，切成小塊。菜心擇洗干凈，切成寸段。草菇洗凈，從中間剖成兩半。
3. 中火加熱砂煲中的油至5成熱，放入浸泡好的蝦干翻炒2分鐘，然后注入高湯煮沸。
4. 湯中放入節(jié)瓜，煮10分鐘后放入西蘭花和草菇繼續(xù)煮3分鐘，然后放入菜心再煮3分鐘。
5. 將已經(jīng)浸泡回軟的粉絲放入湯中，繼續(xù)用中火煮3分鐘，粉絲成熟后調(diào)入鹽即可上桌。
小貼士
節(jié)瓜： 節(jié)瓜是冬瓜的一個(gè)變種產(chǎn)品，外形酷似迷你冬瓜，表皮碧綠有少許硬毛，瓜肉煮熟后呈半透明狀，味道清新可口。節(jié)瓜在華南地區(qū)很常見，在北方的大型農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)也可以購得，如果無法買到節(jié)瓜，也可以用冬瓜或西葫蘆來代替。用西葫蘆代替節(jié)瓜時(shí)需要縮短烹調(diào)時(shí)間。
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