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薏仁紅棗赤豆粥
中國的飲食文化博大精深，很多傳統(tǒng)的飲食療法對疾病都有很好的輔助治療的作用，黃梅季節(jié)，家長不妨為為孩子精心準(zhǔn)備一些好吃又好做的藥膳，幫助寶寶的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。(所用材料都可以在中藥房買到)
薏仁紅棗赤豆粥
材料：
薏仁20克，紅棗10枚或赤豆30克，冰糖少許。
做法：
將薏仁、紅棗、赤豆加水，悶煮至酥爛，放少許冰糖，即可食用。讓孩子每周吃兩次。
功效提示：
這款粥有健脾化濕的功效，適合臉色黃白、食欲不振的孩子食用。
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