水果愛(ài)與不愛(ài)的理由


秋天到了,各種新鮮的時(shí)令水果就要上市了,媽媽們肯定都準(zhǔn)備著給寶寶挑選最可口的水果。水果自然美味,可是要想讓寶寶吃對(duì)吃好,還有不少學(xué)問(wèn)呢。

×不宜在餐前餐后吃水果。

√最佳的做法是,把吃水果的時(shí)間安排在兩餐之間,或是午睡醒來(lái)后。

×蘋(píng)果、荔枝、柑橘吃多了會(huì)上火,因此不宜給體熱的寶寶多吃。

√消化不良的寶寶應(yīng)給吃熟蘋(píng)果泥,而食用配方奶粉便秘的寶寶則適宜吃生蘋(píng)果泥。

×荔枝:大量吃荔枝會(huì)使寶寶上火,還會(huì)影響寶寶食欲。

×西瓜:脾胃較弱、腹瀉的寶寶要少吃西瓜。

√柿子與紅薯、螃蟹不能一同吃,因?yàn)闀?huì)使柿子里的柿膠酚、單寧和膠質(zhì),在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。

×脾胃虛弱的寶寶不能吃太多香蕉。

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來(lái)源: 作者:admin

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