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日韩二区在线,bl受的荡生活np合集无遮挡,《貂蝉艳史》在线观看網(wǎng)友媽媽：我現(xiàn)在產(chǎn)后一個月了，整個孕期我都在補(bǔ)鈣，好像都沒補(bǔ)足，常有抽痙，產(chǎn)前3周左右先出現(xiàn)右腕關(guān)節(jié)痛，原以為拉傷了，接著左腕也痛了，以為產(chǎn)后會好的，可是到現(xiàn)在沒有好轉(zhuǎn)跡象，這該怎么辦呢?

產(chǎn)后媽媽，為什么要補(bǔ)鈣?

產(chǎn)后，由于媽咪要哺乳，母乳中含有供孩子成長所需的鈣質(zhì)，有數(shù)據(jù)顯示，產(chǎn)婦如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣，由此可見產(chǎn)后女性鈣流失的速度。若乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。

可哺乳媽咪在產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經(jīng)未復(fù)潮前骨更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。這時(shí)，如不補(bǔ)充足量的鈣就會引起腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒松動、骨質(zhì)疏松等“月子病”;還會導(dǎo)致嬰兒發(fā)生佝僂病，影響牙齒萌出、體格生長和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

同時(shí)，新媽媽本來就在生產(chǎn)時(shí)消耗了大量體力，哺乳期又特別容易出汗，再加上伺候孩子辛苦，常常晚上睡不好覺，這些都將導(dǎo)致其身體難以恢復(fù)。因此，產(chǎn)后就更需要有意識地補(bǔ)鈣，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高泌乳量。

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