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美國專家的六條健康營養(yǎng)忠告

五、與家庭成員一起用餐。圍繞著飯桌，而不是電視機，在吃飯的時間就該吃飯。與所愛的人一起用餐，這是一個傳統(tǒng)。

六、不要在車上用餐。在美國，20%的用餐是在車上完成的。

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來源： 作者：admin

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