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女性鍛煉不當(dāng) 易得五種婦科病

婦科解惑

2010年11月21日

導(dǎo)讀:現(xiàn)今,不少女性為了追求窈窕身材都會(huì)去做運(yùn)動(dòng),或者去健身房做鍛煉來塑造體態(tài)。不過,如果鍛煉不當(dāng),可能會(huì)傷害了女性獨(dú)有的生理結(jié)構(gòu),令女性容易引發(fā)以下的5種婦科疾病。

  很多女性都有過這樣的經(jīng)歷,就是在進(jìn)行了一段時(shí)期的鍛煉之后,總感到身體的某些部位經(jīng)常疼痛,比如下腹部、關(guān)節(jié)、脊背等等。專家指出,鍛煉能使身體更健康,但由于女性特有的生理結(jié)構(gòu)和生理周期,若運(yùn)動(dòng)不當(dāng),有可能引發(fā)以下幾種婦科疾病。

女性鍛煉不當(dāng) 易得五種婦科病

  月經(jīng)異常

  據(jù)調(diào)查,從事較大運(yùn)動(dòng)量的少女,月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例,多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等,且運(yùn)動(dòng)量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能,造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常,影響體內(nèi)性激素的正常水平,從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。

  卵巢破裂

  劇烈活動(dòng)、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂,從而出現(xiàn)下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10~18天,其中80%的黃體或黃體囊腫破裂,腹腔穿刺有血。

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導(dǎo)讀:現(xiàn)今,不少女性為了追求窈窕身材都會(huì)去做運(yùn)動(dòng),或者去健身房做鍛煉來塑造體態(tài)。不過,如果鍛煉不當(dāng),可能會(huì)傷害了女性獨(dú)有的生理結(jié)構(gòu),令女性容易引發(fā)以下的5種婦科疾病。

女性鍛煉不當(dāng) 易得五種婦科病

  子宮下垂

  婦女做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加,引起子宮暫時(shí)性下降,但不會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂。若長期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),就會(huì)發(fā)生子宮脫垂。有人試驗(yàn),子宮位置正常的婦女負(fù)重20公斤時(shí),宮頸位置沒有明顯變化;負(fù)重40公斤時(shí),宮頸就有明顯的向下移位。

  子宮內(nèi)膜異位癥

  經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔,隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上,形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后,患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng),還常引起不孕。

  外陰創(chuàng)傷

  活動(dòng)中不慎,如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞,容易發(fā)生外陰部血腫,嚴(yán)重者傷及尿道和陰道,甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松,靜脈叢豐富且表淺,受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血,造成較大面積瘀血。

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來源:佚名

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