迎接新生命，準(zhǔn)爸爸要做好功課。

主持：禾媽嘉賓：陳津津博士上海市兒童醫(yī)院兒保專家

眼看妻子5月初的預(yù)產(chǎn)期日益臨近，阿舜越來(lái)越坐不住了，見(jiàn)到生過(guò)小孩的朋友就要拉著人家請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，筆記本上密密麻麻地記滿了各種“注意事項(xiàng)”……阿舜自嘲自己是患上了“準(zhǔn)爸爸焦慮綜合征”。那么迎接新生命，準(zhǔn)爸爸們究竟該做些什么呢？你們準(zhǔn)備好了嗎？

孕后期，準(zhǔn)爸爸要掌握待產(chǎn)知識(shí)

對(duì)于孕后期準(zhǔn)爸爸該準(zhǔn)備些什么，陳津津博士表示，臨近產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽往往也會(huì)有一定程度的抑郁，會(huì)伴有焦慮等情緒。這時(shí)候準(zhǔn)爸爸的撫慰非常重要，準(zhǔn)爸爸需要“胸有成竹，指揮若定”，這些都是建立在掌握正確知識(shí)的基礎(chǔ)上的。準(zhǔn)爸爸需要對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程、對(duì)生產(chǎn)的過(guò)程等有一定的了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)準(zhǔn)媽媽的臨產(chǎn)癥狀、去醫(yī)院的待產(chǎn)物品準(zhǔn)備等都心中有數(shù)，能很大程度上幫助舒緩和管理準(zhǔn)媽媽的情緒，做到“專業(yè)”地?fù)嵛繙?zhǔn)媽媽的焦慮。

進(jìn)入孕后期，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽就要開(kāi)始準(zhǔn)備好進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)的物品，不僅要準(zhǔn)備好住院時(shí)媽媽的必用品和寶寶的必用品，特別提醒準(zhǔn)爸爸要把住院所需的證件等跟這些物品放在一起，免得忙中出亂。

寶寶發(fā)動(dòng)，準(zhǔn)爸爸鎮(zhèn)定不能慌

寶寶發(fā)動(dòng)的征兆，是準(zhǔn)爸爸必須掌握的知識(shí)。征兆主要有三種情況，見(jiàn)紅、陣痛和破水。一般在寶寶發(fā)動(dòng)前一兩周就會(huì)有偶爾見(jiàn)紅的情況，這時(shí)候不必緊張，如果見(jiàn)紅與陣痛一起來(lái)，準(zhǔn)爸爸就要做好準(zhǔn)備了。有規(guī)律的陣痛是寶寶發(fā)動(dòng)的前兆，如果是偶爾痛一下，準(zhǔn)爸爸不要慌，因?yàn)槟请x正式生產(chǎn)還有一定的距離。陳博士提醒準(zhǔn)爸爸，如果準(zhǔn)媽媽不幸破水了的話，一定不能慌，由于羊水破后的景象會(huì)很“震撼”，看上去準(zhǔn)媽媽像被“水泊”包圍，準(zhǔn)爸爸一定不能慌了手腳，趕緊讓準(zhǔn)媽媽躺下來(lái)，然后打120求助。破水和帶有陣痛的見(jiàn)紅并不可怕，需要警惕的是無(wú)痛卻突然出血量很大的情況，因?yàn)檫@有可能是胎盤(pán)早剝，比較危急。正確的處理也是先讓產(chǎn)婦躺下，然后馬上撥打120。

總之，寶寶發(fā)動(dòng)后，準(zhǔn)爸爸一定要保持鎮(zhèn)定，不能自亂陣腳，因?yàn)闇?zhǔn)爸爸的緊張情緒會(huì)傳染給產(chǎn)婦。

早建親子情，準(zhǔn)爸爸應(yīng)全程陪產(chǎn)

“爸爸看到寶寶的那一刻開(kāi)始，親子關(guān)系才開(kāi)始建立。”陳津津表示，與準(zhǔn)媽媽從懷孕開(kāi)始就與寶寶親子互動(dòng)不同，準(zhǔn)爸爸雖然能通過(guò)準(zhǔn)媽媽的情緒變化感受到寶寶的存在，但是真正親子關(guān)系的建立是從第一眼見(jiàn)到寶寶開(kāi)始的，第一次見(jiàn)面越震撼，印象就會(huì)越深刻，對(duì)牢固的親子關(guān)系建立的幫助就越大。建議如果有條件的話，準(zhǔn)爸爸進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)，一方面可以給產(chǎn)婦更多的鼓勵(lì)，另一方面能第一時(shí)間見(jiàn)到寶寶。

如果不能進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)的話，準(zhǔn)爸爸也一定要全程守在產(chǎn)房外，通過(guò)醫(yī)護(hù)人員保持與產(chǎn)房里的產(chǎn)婦聯(lián)系不中斷，讓產(chǎn)婦覺(jué)得自己“不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗”，產(chǎn)婦知道準(zhǔn)爸爸守候在外面的話，也會(huì)覺(jué)得溫暖有依靠。

守在產(chǎn)房外的新爸爸還要第一時(shí)間接回產(chǎn)婦和寶寶，不過(guò)需要提醒的是，第一眼一定要記得先看新媽媽，讓新媽媽感到“她比寶寶更重要”。

新爸爸準(zhǔn)則：勤勞勇敢、好脾氣

寶寶出生后，新爸爸要勤勞，要主動(dòng)學(xué)習(xí)幫寶寶喂奶、換尿布、給寶寶洗澡，照顧寶寶的事情新爸爸要主動(dòng)參與，一方面剛出生的寶寶是憑嗅覺(jué)、觸覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)來(lái)認(rèn)人的，照顧寶寶對(duì)培養(yǎng)親子關(guān)系很重要，另一方面也是體貼新媽媽的表現(xiàn)。

新爸爸還要好脾氣，容忍新媽媽的“無(wú)理取鬧”，因?yàn)樯陮殞毢?，孕激素突然下降，?huì)造成產(chǎn)婦的情緒波動(dòng)、抑郁等，新爸爸一定要體諒，還要作為長(zhǎng)輩的橋梁好好跟新媽媽溝通交流。“欠下十個(gè)月的債，這三個(gè)月一定要還”，在十個(gè)月的孕育期，準(zhǔn)媽媽付出了很多，寶寶出生后的這段時(shí)間新爸爸一定要承擔(dān)起男人的責(zé)任，而且這段時(shí)間新爸爸愿意投入和付出，將來(lái)在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中也會(huì)付出。

》禾媽提醒

●準(zhǔn)媽媽在入院的時(shí)候，醫(yī)院會(huì)要求家屬填寫(xiě)《出生醫(yī)學(xué)證明自填單》，寶寶出生后，醫(yī)院會(huì)據(jù)此發(fā)放《出生醫(yī)學(xué)證明》。建議父母在寶寶出生前就想好名字，以便登記。因?yàn)椤冻錾t(yī)學(xué)證明》上的名字一經(jīng)登記，再要改動(dòng)就會(huì)很麻煩。

●常常在42天回醫(yī)院檢查的時(shí)候，新爸爸媽媽才知道要給寶寶吃魚(yú)肝油。實(shí)際上足月新生兒，出生14天后就要開(kāi)始補(bǔ)充魚(yú)肝油，常規(guī)劑量為400RU(一般為一顆)，如果是母乳喂養(yǎng)則更加需要，建議一直吃到2周歲。對(duì)于早產(chǎn)兒、低體重兒、多胎兒一般需要雙倍劑量，最好咨詢醫(yī)生。

待產(chǎn)包（準(zhǔn)爸爸可根據(jù)自家情況補(bǔ)充）：

1、資料類：孕婦保健手冊(cè)、醫(yī)院磁卡、社保卡、獻(xiàn)血證、夫妻雙方身份證原件、戶口本、住院押金或者金額足夠的借記卡

2、洗漱類：臉盆、腳盆、毛巾、消毒香皂等

3、餐具類：碗、勺、杯子、吸管等

4、媽媽衣物、衛(wèi)生用品：哺乳胸罩、內(nèi)褲、拖鞋、防溢乳墊、尿墊、媽媽樂(lè)、衛(wèi)生紙、抽紙等

5、寶寶用品：嬰兒濕紙巾、NB紙尿褲、紗手帕、出院的衣物、嬰兒奶粉、奶瓶等