內分泌失調對女性身體健康有著很大的危害，內分泌失調可讓女性臉色枯黃無光澤，白天無精打采晚上卻睡意全無，嚴重影響日常工作和生活。到底是哪些原因造成內分泌失調呢，專家解釋疾病大多來自個人的不良習慣久而久之引發(fā)疾病。下面就來看看這些生活惡習你占了幾個。

圖片來源：親貝網(wǎng)

1、情緒導致

心理也是引發(fā)內分泌失調的重要原因。因為女性心理非常敏感，有時候一點小事都能引起情緒很大的波動，而這種緊張情緒會反射到神經(jīng)系統(tǒng)，造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。

2、飲食不節(jié)

如今很多女性為了減肥不擇手段，大多通過不吃飯的方法。這樣做都會加劇內分泌紊亂。此外，經(jīng)常選擇快餐作為主食很容易引起內分泌失調。

3、自身生理因素

人體的內分泌腺激素可以保持生理處于平衡狀態(tài)，但這些“生長調節(jié)劑”并不是恒久存在，一般會隨著年齡增長而發(fā)生變化，如果不注意調節(jié)，很容易會發(fā)生紊亂。例如當女性到了更年期之后，由于受到自身卵巢功能衰退的影響，從而引發(fā)體內各種激素水平的變化，就會導致更年期內分泌失調。

4、長期穿高跟鞋

很多女性喜歡穿高跟鞋，這樣看上去會很高。醫(yī)生解釋如長期穿高跟鞋會影響腳的血液循環(huán)不暢通過神經(jīng)傳導，使人煩躁不安，甚至悲傷、抑郁，從而引起食欲減退、拒食，或是內分泌失調等。

5、環(huán)境污染

嚴重的環(huán)境污染是造成女性內分泌失調的重要原因之一?？諝庵械囊恍┗瘜W物質，通過各種渠道進入人體后，經(jīng)過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調、 子宮內膜增生等諸多問題。