日照安全：預(yù)防皮膚癌的關(guān)鍵

　　對于十來歲的兒童(包括成人在內(nèi))，大部分皮膚癌都可以通過減少紫外線照射得以預(yù)防。

　　皮膚上很小一點嚴重的曬傷都可能增加孩子在將來罹患皮膚癌的危險。孩子無須去海灘享受豐富的日光浴。恰恰相反，當他們在戶外的時候，他們的皮膚應(yīng)該避免受到紫外線的照射。

　　可以采取以下辦法來保護你和家人：找個陰涼的地方，特別是在晌午時分，用衣服覆蓋住裸露的皮膚，戴一頂寬邊的遮陽帽，遮住臉部、頭部、耳部以及脖子，佩戴那種盡可能100%阻止紫外線的太陽鏡，涂抹防曬霜，防曬霜的SPF值應(yīng)大于15，并且可以同時防護紫外線。

　　曬黑機和日光燈發(fā)出的紫外線和太陽的紫外線具有同等危害。不要讓你的寶寶或十來歲的孩子使用它們。許多國家都禁止兒童和未成年人使用曬黑機。

　　一種預(yù)防子宮頸癌的疫苗

　　人類乳頭狀瘤病毒(HPV)，是一種人類之間通過性行為傳播的常見病毒，這種病毒是子宮頸癌的主要病因。同樣，這一病毒也能導(dǎo)致多種陰道癌和外陰癌。

　　現(xiàn)在，一種預(yù)防HPV病毒感染的疫苗已經(jīng)投入使用?？梢苑乐苟喾NHPV病毒的感染，避免因感染HPV導(dǎo)致癌癥。一組疫苗須通過三次注射完成。建議11-12歲的女孩兒注射這種疫苗，13-26歲的婦女，如果以前從來沒有注射過這種疫苗，也可以注射。

　　肺癌的主要成因

　　吸煙： 在美國，煙草是誘發(fā)肺癌的主要成因. 預(yù)防肺癌的最佳辦法是不要學(xué)會吸煙，或者如果你在吸的話，就戒掉。最重要的是防止青少年學(xué)會吸煙。

　　據(jù)報，2009年，美國高校中占46.3%的學(xué)生至少一次以上嘗試過抽煙。五分之一的大學(xué)生當前是吸煙者。

　　告訴你的孩子你為什么不讓他抽煙。

　　吸二手煙： 吸入別人手中的香煙 (俗稱“二手煙”)也是致癌的.對不吸煙者而言，并不存在一個吸二手煙的安全界限 。 別讓你的孩子吸二手煙。

　　在你自己家中，應(yīng)該建立一條安全吸煙準則