孕婦維生素

孕婦維生素主要有葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E等。懷孕之后，單靠日常飲食很難滿足胎兒的對維生素的需要。準(zhǔn)媽媽可以通過額外補(bǔ)充維生素來滿足需求。

市面上的孕婦維生素有兩種，分別是單一種類的維生素和復(fù)合維生素。

單一種類的維生素，顧名思義只含有一種維生素，如維生素C、維生素D。這種維生素適合希望有針對性補(bǔ)充營養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽。

孕婦復(fù)合維生素里含有多種維生素，根據(jù)孕期需要進(jìn)行調(diào)配，補(bǔ)充維生素比較方便。

孕婦能吃維生素e嗎

孕婦能吃維生素E嗎？可以說孕期補(bǔ)充維生素E是必需的，而且是非常重要的。維生素E不足引起的后果：

（1）胎兒發(fā)育障礙、早產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)

（2）產(chǎn)婦乳汁不足與妊娠期，產(chǎn)褥期缺乏維生素E有關(guān)

（3）早產(chǎn)兒在產(chǎn)前如果維生素E儲備不足，出生后腸道又不能很好吸收，易發(fā)生維生素E缺乏，會出現(xiàn)貧血，水腫，皮膚紅疹與脫皮癥狀，重者甚至可發(fā)生溶血性貧血。