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孕婦喝什么好 喝酒有什么危害

婦科解惑

2014年04月26日

孕婦能喝啤酒嗎?有一些女性在孕前就有喝酒的習(xí)慣,但懷孕后需要顧及到寶寶,因此孕婦最好不要喝酒。孕期喝酒不僅會(huì)影響自己的身體狀況,更嚴(yán)重的是為寶寶的成長發(fā)育埋下了健康隱患。

孕婦喝啤酒的危害

孕婦在孕期時(shí)不宜喝酒,以下是孕婦喝啤酒的危害:

1、過敏:懷孕期間因?yàn)楹蔂柮傻淖饔?,孕婦皮膚較干燥,容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,酒精中的組成物質(zhì)會(huì)加劇過敏的發(fā)生,造成妊娠不適。

2、增加新陳代謝:孕婦懷孕后內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生變化,新陳代謝旺盛,喝酒會(huì)加速人體的血液循環(huán),導(dǎo)致孕婦更容易出汗、尿頻。

3、容易跌倒:喝酒后,酒精會(huì)導(dǎo)致人的神經(jīng)感覺變遲鈍,反應(yīng)也跟著變慢,加上孕婦體積變大,行動(dòng)本來就比較笨拙,喝了酒后孕婦跌倒的幾率會(huì)大大增加。

4、傷胃:酒喝多了,容易引起嘔吐,嘔吐的次數(shù)變多了,對胃腸會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。

5、酒精中毒:孕婦如果長期喝酒,不僅傷身,且易危及胎兒,引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。

6、營養(yǎng)不足:飲酒會(huì)引發(fā)食欲不振,影響孕婦的營養(yǎng)吸收,進(jìn)而阻礙胎兒的成長。

7、多種疾?。壕凭芊恋K葉酸和維生素B的吸收,引起貧血或多發(fā)性神經(jīng)炎。大量飲酒必然加重肝臟負(fù)擔(dān),飲酒還能使呼吸道防御功能降低,使孕婦易患呼吸道疾病。

孕婦喝啤酒對胎兒的影響

懷孕時(shí)喝酒的母親所產(chǎn)下的嬰兒,容易患胎兒性酒精癥候群,腦的發(fā)育極可能受到影響。酒精也會(huì)經(jīng)由胎盤流入胎兒腦中,酒精侵襲胎兒尚無防御能力的腦部,結(jié)果造成腦細(xì)胞遭受破壞。

酒精對治兒有潛在的危險(xiǎn),孕婦如果經(jīng)常飲用含酒精濃度較高的酒,其中的乙醇等物質(zhì)就會(huì)浸入胎兒體內(nèi),使胎兒發(fā)生急性或慢性中毒,影響胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。

孕婦能喝葡萄酒嗎

孕婦能喝葡萄酒嗎?答案是可以的。雖然孕婦可以適當(dāng)喝紅酒,但是在此還是建議各位媽媽要少喝,紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營養(yǎng)素:維他命、糖及蛋白質(zhì)。根據(jù)科學(xué)家們的實(shí)驗(yàn)總結(jié)我們可以知道:

1、紅酒具有增進(jìn)食欲、滋補(bǔ)作用、助消化作用、減肥作用、利尿作用、殺菌作用,

2、紅酒對防治腦血栓、腎結(jié)石、預(yù)防乳腺癌、抑制脂肪吸收、視網(wǎng)膜變性、防治感冒等也具有一定作用。

孕婦喝紅酒確實(shí)有一些好處,但是紅酒畢竟是酒類,其酒精度大都在8%-15%,雖然酒精度不高但是過多或不適當(dāng)?shù)娘嬘眠€是會(huì)產(chǎn)生副作用的,對胎兒的成長發(fā)育也是不利的。

孕婦應(yīng)少喝的飲品

1、孕婦飲酒或甜酒可使酒精通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),直接對胎兒產(chǎn)生毒害作用。

2、孕婦飲濃茶,能影響孕婦和胎兒對蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收作用,進(jìn)而發(fā)生營養(yǎng)不良,使孕婦發(fā)生便秘。

3、孕婦多飲咖啡,可能使出生和嬰兒易患糖尿病。

4、孕婦多飲汽水可造成體內(nèi)缺鐵性貧血,對孕婦和胎兒都不利,此外孕婦要掃喝冷飲和冷食,防止胎動(dòng)不安和發(fā)生腹痛腹瀉。

孕婦喝什么好

1、白開水

孕婦在孕期由于胎兒的需要,體內(nèi)水分增加,血液稀釋,因此需要的水分比常人要多。孕婦在孕期應(yīng)該喝白開水,應(yīng)該避免喝飲料,不管什么牌子的飲料,不管廣告做得多火,它最基本的都離不開色素、糖精、防腐劑。

2、蜂蜜水

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是最常用的滋補(bǔ)品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒的功效。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水對孕婦有好處,還可以預(yù)防便秘的發(fā)生。

3、豆?jié){

豆?jié){中的蛋白質(zhì)和鐵、銅的含量均高于牛奶中的含量,同時(shí)還富含多種維生素。所以,孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一。

4、牛奶

孕婦補(bǔ)鈣最好方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。

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來源: 作者:尹松松

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