在女性朋友懷孕十個月的時候，距離分娩的時刻已經(jīng)沒有多久了，所以，女性朋友要開始進(jìn)行產(chǎn)前準(zhǔn)備，從而保持分娩的過程能夠順利進(jìn)行。

一、開始準(zhǔn)備待產(chǎn)包。

對于懷孕的女性朋友，在進(jìn)入的懷孕晚期之后，就應(yīng)該開始著手準(zhǔn)備待產(chǎn)包，待產(chǎn)包包括了很多的東西，有自己在醫(yī)院待產(chǎn)需要用到的東西，有寶寶出生之后需要用到的東西，還有準(zhǔn)生證、身份證等一系列生寶寶需要的證件，這些都需要女性朋友和家人認(rèn)真的進(jìn)行準(zhǔn)備。

二、注意加強營養(yǎng)。

懷孕十個月，女性朋友很快就要分娩了，在這個時候，女性朋友要加強營養(yǎng)的攝入，提高自己的體質(zhì)，這樣可以增加女性朋友的產(chǎn)力，提高女性朋友順產(chǎn)分娩的概率，使整個分娩的過程更加順利。還有，女性朋友補充充足的營養(yǎng)，尤其是保持維生素，能夠預(yù)防分娩的時候大出血。

三、注意多休息。

女性朋友在分娩的時候，要消耗大量的體力和精力，如果女性朋友體力和精力不夠，就容易導(dǎo)致產(chǎn)程延長，甚至?xí)霈F(xiàn)難產(chǎn)的情況。所以，在分娩之前，特別是分娩之前一個月的時候，女性朋友一定注意休息，每天按時睡覺，保持充沛的體力和精力。

四、注意調(diào)整好情緒。

面對即將要出生的寶寶，很多女性朋友的心情都會變得非常復(fù)雜，對于這樣的情況，女性朋友一定要引起重視，必須要將情緒調(diào)整好，不然的話，對分娩的過程影響非常大，有可能導(dǎo)致女性朋友難產(chǎn)。所以，分娩之前，女性朋友要注意調(diào)整自己的情緒，排除焦慮、緊張、憂慮等不良的情緒。

溫馨提示：在分娩之前，女性朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)一些分娩的相關(guān)知識，這樣一來，女性朋友掌握一些分娩的知識，在分娩的時候，女性朋友更好的與醫(yī)生配合，有利于分娩的順利進(jìn)行。還有，懷孕十個月的時候，女性朋友要注意到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。