順產(chǎn)對寶寶的健康有利，而且有利于女性朋友產(chǎn)后恢復，所以很多女性朋友都希望順產(chǎn)分娩寶寶。如果想順產(chǎn)分娩寶寶，在懷孕期間的時候，女性朋友就要做一些準備，這樣有利于順產(chǎn)。那么，孕期做什么有利于順產(chǎn)分娩？下面，我們就給大家介紹介紹。

一、營養(yǎng)攝取合理。

在懷孕期間，女性有需要給胎兒提供營養(yǎng)物質(zhì)，補充營養(yǎng)是很重要。但是，女性朋友一定注意控制好營養(yǎng)攝取的量，應該保持在適當?shù)姆秶?，營養(yǎng)攝取過多，導致營養(yǎng)過剩，這個時候，胎兒發(fā)育過大，出現(xiàn)巨大兒的情況，這樣將會導致女性朋友無法順利分娩，容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況，不利于順產(chǎn)分娩。

二、堅持運動。

女性朋友懷孕之后，每天應該注意休息好，但也要注意進行一些適當?shù)倪\動。孕期堅持運動，有利于女性朋友保持身體健康，從而可以更好的孕育胎兒。另外，進行一些運動，對女性朋友身體具有很好的鍛煉，在分娩的時候，比較有利于女性朋友順產(chǎn)分娩。

三、孕期檢查。

孕期檢查很重要，女性朋友必要定期到醫(yī)院檢查，保證胎兒可以健康發(fā)育。此外，胎兒的胎位異常，順利分娩很容易難產(chǎn)，需要做破腹產(chǎn)手術。在懷孕期間，女性朋友定期做檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)胎兒胎位異常的情況，從而能夠及時進行矯正，對女性朋友順產(chǎn)分娩是有幫助的。

四、產(chǎn)前準備。

在分娩之前，女性朋友應該做一些相應的準備工作，這個對分娩很重要的，有利于女性朋友順利完成分娩，讓寶寶順順利利的出生。

一般來說，女性朋友如果要順產(chǎn)分娩，在分娩的過程中，對女性朋友體力和精力消耗會非常的大。因此，在分娩之前，女性朋友一定注意保存體力和精力，產(chǎn)前好好的休息，有利于女性朋友保持充分的體力和精力。

還有，在分娩之前，女性朋友需要將自己的情緒調(diào)整好，避免出現(xiàn)異常的情緒，這是因為，在情緒異常的情況下，女性朋友在分娩的過程中，不能夠和醫(yī)生配合，如此一來，很容易導致產(chǎn)程延長，甚至會導致女性朋友難產(chǎn)。

溫馨提示：分娩是非常重要的，女性朋友在分娩之前做好準備，另外，女性朋友需要選擇一家好的分娩醫(yī)院，這樣才保證自己和寶寶的安全。