在臨產(chǎn)前，孕媽媽的孕育進(jìn)入了最關(guān)鍵的時(shí)刻，在這個(gè)時(shí)刻，孕媽媽一定要加強(qiáng)保健工作，以免出現(xiàn)意外。那么，孕媽媽臨產(chǎn)前的飲食有什么原則？下面，由專家為我們介紹介紹。

孕媽媽臨產(chǎn)前的飲食有什么原則？

一、少吃多餐。

孕媽媽在臨產(chǎn)前，胃腸道分泌消化液的能力有所降低，腸胃的蠕動(dòng)功能也減弱了，所以孕媽媽的消化能力會(huì)比較弱。因此，在這個(gè)時(shí)期，孕媽媽的飲食應(yīng)該堅(jiān)持少吃多餐的原則，每一次可以少吃一點(diǎn)，但要進(jìn)行多餐，不能夠餓到。

二、營(yíng)養(yǎng)多樣化。

到了預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽同樣要和整個(gè)孕期一樣，保持營(yíng)養(yǎng)的多樣化，不能到了預(yù)產(chǎn)期就不重視營(yíng)養(yǎng)的多樣化，這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的缺乏，影響到腹中的寶寶。所以，產(chǎn)前的孕媽媽，也不想堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)均衡的原則，但要注意不能營(yíng)養(yǎng)過剩。

三、補(bǔ)充維C可降低分娩危險(xiǎn)。

缺乏維生素C的孕媽媽容易發(fā)生羊膜早破的情況，這會(huì)使分娩的危險(xiǎn)大大增高。維生素C有助保持白血球中的營(yíng)養(yǎng)平衡，能夠預(yù)防羊膜早破。因此，孕媽媽在臨產(chǎn)前，應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素C。

四、不要吃高蛋白的食物。

在臨產(chǎn)前，為了避免因?qū)m縮痛合并出現(xiàn)腹脹，孕媽媽在臨產(chǎn)期不要過多吃高蛋白的飲食，特別是不要多吃雞蛋以及牛奶。

五、油炸或油膩的食物。

孕媽媽胃腸道分泌消化液能力比較弱，在臨產(chǎn)期的時(shí)候，孕媽媽要注意，不能吃油炸或油膩的食物，這樣食物不容易消化，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

溫馨提示：雖然到了臨產(chǎn)期，分娩的日子已經(jīng)非常近，但孕媽媽同樣需要進(jìn)行護(hù)理工作，保持好良好的習(xí)慣，防止出現(xiàn)意外的情況。對(duì)于上述內(nèi)容，如果您有哪里不明白，您可以向在線的專家咨詢，讓專家為您解答疑問。