很多準(zhǔn)媽媽們?cè)谂R產(chǎn)前都會(huì)感覺到緊張、恐懼、躁動(dòng)不安等，這些現(xiàn)象都是比較正常的，但是，準(zhǔn)媽媽們還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)節(jié)。以免影響到分娩手術(shù)的正常進(jìn)行。

專家指出，準(zhǔn)媽媽們?cè)谂R產(chǎn)前應(yīng)注意以下幾點(diǎn)，有助于順利分娩：

1、不要害怕

很多準(zhǔn)媽媽們?cè)诜置淝熬蜁?huì)產(chǎn)生很大的恐懼感，害怕會(huì)出現(xiàn)疼痛及危險(xiǎn)，越是接近臨產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽們就會(huì)越緊張。專家指出，分娩幾乎是每一位女性婦女必經(jīng)的一個(gè)坎，再加上現(xiàn)代醫(yī)學(xué)比較發(fā)達(dá)，準(zhǔn)媽媽們?cè)诜置鋾r(shí)的安全性已經(jīng)大大提高了，一般是不會(huì)出現(xiàn)意外狀況的。

2、不要過度勞累

在臨產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽們的工作量及活動(dòng)量都要進(jìn)行調(diào)整，應(yīng)養(yǎng)足精力，為分娩做好充分的準(zhǔn)備。

3、不要粗心

在孕產(chǎn)期時(shí)，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)相當(dāng)注意了，不要一個(gè)人出遠(yuǎn)門，也不要做激烈的運(yùn)動(dòng)等。

4、不要煩悶

準(zhǔn)媽媽們?cè)谂R產(chǎn)前應(yīng)振作精神，擺脫一切外在的干擾因素，適當(dāng)?shù)姆潘桑悦庥绊懙椒置涞恼＿M(jìn)行。

專家支招，準(zhǔn)媽媽們?cè)诜置淝皯?yīng)該怎么做？

1、準(zhǔn)媽媽們?cè)诜置淝皯?yīng)注意清潔，并修整指甲，且在洗澡時(shí)要注意安全，不要長(zhǎng)時(shí)間地洗熱水浴。

2、在分娩前嚴(yán)禁同房，以防胎膜早破或是出現(xiàn)早產(chǎn)。

3、不要獨(dú)自一人長(zhǎng)時(shí)間外出，如果是萬不得已外出的話，需先告知家人，以免突然臨產(chǎn)。

4、保證充足的營(yíng)養(yǎng)、注意休息?？啥嗪扰Ｄ?，食用雞蛋、瘦肉等。還應(yīng)保持足夠的睡眠，保持體力。

5、準(zhǔn)備好分娩時(shí)的日常用品，并放在顯眼的地方。

溫馨提示：以上就是婦產(chǎn)專家為大家介紹的“準(zhǔn)媽媽們臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng)”，希望能夠?qū)?zhǔn)媽媽們有所幫助。如果大家還有相關(guān)知識(shí)需要了解的，可點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€的婦產(chǎn)專家。祝您健康！