女性朋友在分娩之前要做好準(zhǔn)備，這樣才能夠讓分娩的過程更加順利，若是沒有準(zhǔn)備好，分娩的時候容易出現(xiàn)意外，可能會導(dǎo)致難產(chǎn)的情況發(fā)生。那么，女性朋友分娩之前應(yīng)該怎么做？下面介紹女性分娩之前的準(zhǔn)備。

一、學(xué)習(xí)一些分娩的知識。

在分娩之前，女性朋友要學(xué)習(xí)一些分娩的知識。進(jìn)入了孕晚期之后，女性朋友就可以學(xué)習(xí)分娩知識了，掌握了分娩的相關(guān)知識，在分娩的時候，女性朋友可以更加從容的對待分娩，這樣整個過程都會非常順利的。一般情況，女性朋友可以買一些分娩的書籍，或者是去相關(guān)的網(wǎng)站逛一逛，從里面可以學(xué)到一些分娩的知識。

二、補充營養(yǎng)。

將要分娩了，女性朋友應(yīng)該補充一些營養(yǎng)，注意補充蛋白質(zhì)和維生素，可以通過女性朋友的產(chǎn)力，分娩的時候能夠更加順利，還有，補充維生素的話，能夠預(yù)防大出血，還可以預(yù)防產(chǎn)后出血。

三、注意休息。

一般情況，在分娩之前，女性朋友都應(yīng)該要好好的休息一下，這是因為，分娩的過程對女性朋友消耗很大，需要消耗大量的體力和精力，若是女性朋友在分娩前休息不好，分娩的時候體力和精力不足，將會影響產(chǎn)程，甚至?xí)?dǎo)致女性朋友難產(chǎn)。

四、調(diào)整情緒。

在胎兒快要出生的時候，有的女性朋友情緒會發(fā)生變化，緊張、焦急、憂慮、害怕、恐懼等情況都會出現(xiàn)，這個時候，女性朋友一定注意進(jìn)行調(diào)整，帶著異常的情緒分娩，這是非常危險，容易導(dǎo)致難產(chǎn)。因此，女性朋友在分娩之前，對情緒的調(diào)控必須要做好，需要保持情緒穩(wěn)定。

溫馨提示：分娩是一個很重要的過程，女性朋友在分娩之前務(wù)必要認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備，以最好的狀態(tài)迎接分娩到來。還有，女性朋友一個選擇正規(guī)的婦產(chǎn)醫(yī)院進(jìn)行分娩，這樣才能夠保證分娩過程安全、順利，避免出現(xiàn)意外情況，保證自己和寶寶都安安全全的。