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孕婦必知 盤點(diǎn)臨產(chǎn)前要注意哪些事項(xiàng)呢

待產(chǎn)知識(shí)

2014年08月05日

孕媽媽臨產(chǎn)前注意哪些事項(xiàng)?當(dāng)代孕媽媽很多還在外面一邊上班一邊孕育寶寶,辛苦的工作,不規(guī)律的飲食,常常給您的孩子帶來影響,您知道在孕媽媽臨產(chǎn)前應(yīng)該注意些什么嗎?怎么才能在最后的關(guān)鍵時(shí)刻保證平安呢?

懷孕本就有很多禁忌,到了最讓人揪心的孕晚期,您知道都該注意點(diǎn)什么嗎?到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。大腹便便的你,不宜出遠(yuǎn)門,及去太遠(yuǎn)的地方旅行。多走走,不要乘坐顛簸大、時(shí)間長的車子,適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操,這對(duì)于自然分娩大有好處。如必須外出,要有人陪同,走路時(shí)要保持平衡,注意腳下安全,不要走起伏不平的路。避免在人多的地方出入。

最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋,以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。如果你要長時(shí)間坐著工作,應(yīng)該要注意墊高雙腳,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時(shí)間后要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ饋砘顒?dòng)一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意時(shí)千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力,工作之余可以練習(xí)生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。

在孕晚期還會(huì)遇到出汗和血壓升高的情況,最好堅(jiān)持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時(shí)間不宜過長,水溫不宜過高,保護(hù)好自己和胎兒。因?yàn)榉置谖镌龆啵栽袐D每天要更換內(nèi)褲。一些需要體位變化、會(huì)壓迫到子宮的動(dòng)作,盡量不要去做。

做家務(wù)時(shí),動(dòng)作要輕柔、緩慢,不要太激烈。不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險(xiǎn)。在懷孕的最后階段,雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定,藥物對(duì)于胎兒的影響不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃藥總是最后的選擇。最后時(shí)刻的安全是全家人關(guān)注的事情,因此每兩周一次的產(chǎn)前檢查一定要準(zhǔn)時(shí)做,除了監(jiān)察胎兒的成長外,更可以看到胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通過產(chǎn)前檢查,來決定你的分娩方式。

孕媽媽臨產(chǎn)前注意哪些事項(xiàng)?除了不可忽視的產(chǎn)前檢查之外,孕媽媽的飲食,走路,運(yùn)動(dòng),工作,衛(wèi)生,以及您最終的分娩方式都對(duì)分娩過程產(chǎn)生影響,因此小編建議孕晚期的媽媽一定仔細(xì)留心上述建議。

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來源: 作者:王策

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