分娩是一個體力活，所以在分娩之前一定要注意飲食，注意營養(yǎng)的補充。今天我們就為產(chǎn)婦朋友們介紹幾種時候的分娩時候吃的食物。希望對大家有一定的辦幫助。

1、巧克力。巧克力是最時候在分娩時候吃的食物了，在分娩的時候吃了一定量的巧克力可以充當“助產(chǎn)大力士”，并將它譽為“分娩佳食”。同時巧克力的營養(yǎng)比較豐富，含有大量的碳水化合物，可以讓人體在最短的時間內吸收，為人體提供大量的熱量。

2、紅糖水。紅糖水也是很有營養(yǎng)的一種食物，在分娩的時候適當?shù)暮纫恍┘t糖水可以為產(chǎn)婦提供足量的熱量，蔗糖進入體內可快速產(chǎn)生能量，紅糖水還可補充體液。對于女性產(chǎn)程也是很有幫助的。

3、藕粉。藕粉的也是女性在的分娩的時候適合吃的食物，因為藕粉中很有大量的淀粉，淀粉進行人體后就會轉變?yōu)樘牵a(chǎn)生能量，幫助女性順利分娩。

4、牛奶。牛奶的營養(yǎng)價值很高，牛奶中含有水分還有蛋白質，脂肪，碳水化合物，同時還含有大量的鈣、磷、鐵、維生素、尼克酸等，對于女性分娩是很有幫助的。

5、空心菜粥。這種食物也是比較適合產(chǎn)婦吃的，這種粥的效果是清熱，涼血，利尿，對于女性順利分娩很有幫助。

6、冬覓菜粥。這種粥最大的特點就是清熱，滑胎，助順產(chǎn)，所以在分娩之前可以吃一些。

上面所介紹到的這六種食物都是很適合女性分娩前吃的食物，希望通過上面簡單的介紹后對大家有一定的幫助。