分娩是孕育寶寶的最后一個(gè)階段，是孕媽媽不可回避的現(xiàn)象，所以孕媽媽為了順利度過(guò)分娩，一定要做好準(zhǔn)備工作，靜待分娩的到來(lái)，這樣才能順利分娩。那么，分娩的準(zhǔn)備工作要怎么做？下面為大家做詳細(xì)分析，希望可以幫助大家。

專家指出，分娩一般在38個(gè)周以后，所以孕媽媽在38個(gè)周之前，都要做好分娩的各個(gè)事項(xiàng)，這樣才能順利分娩。具體要做的事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

1、要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

分娩的時(shí)候消化很大，所以孕媽媽在分娩之前，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，盡量多次一些健康、有利于分娩的食物，保證在分娩之前，自身的營(yíng)養(yǎng)處于平衡的癥狀，這樣對(duì)分娩有好處。

2、要多運(yùn)動(dòng)

分娩之前的孕媽媽，為了分娩的時(shí)候更順利，在分娩之前要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的各項(xiàng)機(jī)能，提高身體的免疫力，這樣有利于分娩。

3、孕晚期要多喝水

分娩的時(shí)候，孕媽媽出現(xiàn)失水的現(xiàn)象，會(huì)增加分娩的難度，導(dǎo)致疼痛更加劇烈。所以孕媽媽在孕晚期的時(shí)候，需要多喝水，保持自身水分充足，這樣有利于分娩。專家建議，孕媽媽盡量從一些食物中獲取水分，如水果、蔬菜、湯類食物中，這樣更好。

4、做好檢查工作

分娩之前的孕媽媽，檢查工作一定要做到位，因?yàn)榉置涞臅r(shí)候，醫(yī)生需要根據(jù)自身的情況，選擇分娩的餓方式。并且及早了解自身及胎兒情況，可以避免意外情況發(fā)生。

溫馨提示：分娩的危害很大，所以孕媽媽在分娩之前一定要做好準(zhǔn)備工作，并且在分娩之前，要選擇專業(yè)的婦科醫(yī)院進(jìn)行分娩，這樣才能保證母子的安全。