難產(chǎn)的情況我們?cè)谂R產(chǎn)分娩的時(shí)候并不少見(jiàn)，難產(chǎn)在分娩的時(shí)候處理不及時(shí)或者是處理不當(dāng)，這都會(huì)對(duì)母嬰的性命造成威脅，因此，孕媽媽們要盡量的去避免難產(chǎn)的出現(xiàn)。那么，如何避免難產(chǎn)？下面，我們請(qǐng)專家給我們?cè)敿?xì)的介紹一下。

專家介紹說(shuō)，難產(chǎn)的因素有很多，如果是孕婦能夠直面問(wèn)題，盡量的去避免難產(chǎn)的這些因素，那么，在分娩的時(shí)候，是可以很好的避免難產(chǎn)出現(xiàn)的，而且這些預(yù)防工作，在分娩前就應(yīng)該特別注意了，具體的預(yù)防措施介紹如下：

【做好充分的心理準(zhǔn)備】

孕媽媽在分娩的時(shí)候，首先要給自己信心，自己也要做好充分的心理準(zhǔn)備，如果是孕婦對(duì)分娩中所要面臨的"挑戰(zhàn)"沒(méi)有心理準(zhǔn)備,或者是在分娩的過(guò)程中非常恐懼，或者是很緊張，這都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦不能很好的和醫(yī)生配合，這就容易造成產(chǎn)婦出現(xiàn)難產(chǎn)的情況了，因此，女性要注意一點(diǎn)，在分娩的時(shí)候，一定要相信自己，也要相信自己的產(chǎn)科醫(yī)生，這是可以避免難產(chǎn)出現(xiàn)的。

【定期做好產(chǎn)檢】

對(duì)于一些懷孕健康意識(shí)不強(qiáng)的女性來(lái)說(shuō)，對(duì)于產(chǎn)檢，她們往往是不屑一顧的，其實(shí)，不重視產(chǎn)檢，這只會(huì)使得她們不能及早的發(fā)現(xiàn)不良因素，這往往會(huì)在分娩的時(shí)候或者是在懷孕的過(guò)程中出現(xiàn)異常的情況，產(chǎn)婦要避免分娩的時(shí)候出現(xiàn)難產(chǎn)，那么，定期的做好產(chǎn)檢是很關(guān)鍵的。

一般來(lái)說(shuō)，難產(chǎn)的原因有時(shí)很明確,而定期的做好產(chǎn)檢是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)的，比如：比較明顯的骨盆異常、胎位異常等，這都是可以在產(chǎn)前檢查或臨產(chǎn)時(shí)發(fā)現(xiàn)的，如果是能夠及時(shí)的處理，那么，在分娩的時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)難產(chǎn)的情況了。提醒孕媽媽，產(chǎn)檢要引起重視，并且產(chǎn)檢和分娩的醫(yī)院最好是在同一醫(yī)院，這樣可以避免很多意外出現(xiàn)。

【孕期營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)】

補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)可以滿足胎兒的需求，也可以保證孕婦的健康，但是，在懷孕的過(guò)程中，孕媽要注意充分營(yíng)養(yǎng)保證的同時(shí)，還要避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況出現(xiàn)，孕期補(bǔ)充太多的影響，如果是又不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這是很容易造成孕婦肥胖的，如果是還存在胎兒巨大的情況，那么，在分娩的時(shí)候，難產(chǎn)就不可避免了，因此，女性在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)。

【多和自己的產(chǎn)科醫(yī)生溝通】

要避免難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，孕媽媽還應(yīng)該在懷孕的期間或是分娩前多和自己的產(chǎn)科醫(yī)生溝通，對(duì)自己心中存在的疑問(wèn)，一定要和產(chǎn)科醫(yī)生了解清楚，如果是心中存在疑問(wèn)得不到解決，那么，孕媽媽在分娩的時(shí)候是會(huì)存在恐懼的，這對(duì)分娩也是會(huì)造成不良影響的，還容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

溫馨提示：難產(chǎn)對(duì)母嬰的威脅是致命的，為了避免難產(chǎn)給自己和自己的寶寶造成影響，在懷孕期間就要做好預(yù)防措施了，在沒(méi)事的時(shí)候，多了解一些相關(guān)的懷孕知識(shí)，這也是可以避免難產(chǎn)出現(xiàn)的。